巫术真的能治好我的病吗？ ——积极“心理暗示”助你成功

“夏老师，我家宝宝最近经常莫名奇妙的就会生病，晚上惊醒后就嚎啕大哭。听村儿里的人说有可能是因为孩子看到了不干净的东西，在村东头儿有个巫婆看好了许多人，您觉得巫术真的管用吗？”

古时候有巫婆和神汉给人治病的现象，他们在病人面前表演一番，弄一些香灰、神水、说几句咒语，就声称能把病治好。

至今仍有不少人迷信巫婆的神药。但巫术真的管用吗？今天夏老师就跟大家来探讨一下巫术的那些事。

01. 巫术的“引导现象”

想象和心理暗示是进行自我激励、自我管理的重要方式。经常对自己进行积极的心理暗示，以肯定的态度看待自己、别人和世界，我们就能让自己变得符合自己的想象，继而让别人和世界也符合你的想象。虽然有些心理暗示与事实并不相符，但是这并不妨碍它发挥作用。

 巫术之所以能存在这么久，和香灰、神水、咒语没有关系，巫婆实际上运用了“引导想象”的方式来治病。巫婆通过各种手段让病人想象她的巫术是有效的，巫术“起作用”主要也是由于患者相信巫术可以治愈他的病。

02. 现代医学的“安慰剂”效应

现代医学使用的“安慰剂”起作用的原理与古老的巫术是一样的。

一位女士得了一种怪病，遍访名医也没有治愈。一位非常有名的医生来到女士所在的城市，她慕名前去看病。名医查明病情之后，给她开了药，并告诉她：“这药是从美国带来的，专门治你这种病。”女士高兴地买了药，经过几个疗程之后，真的康复了。其实，医生给她的药只是普通的维生素C，她的病需要的只是良性的暗示和积极的想象。

医学试验表明，安慰剂能够达到真正药剂60％～70％的作用，当医生和病人都相信安慰剂有效时，效果更加明显。

因此，暗示的内容与实际情况是否一致并不重要，重要的是全世界成千上万的人已经发现，基于这些心理暗示的行动非常成功。事实上，这些心理暗示很可能是情感智商背后的最大秘密。一旦你开始应用这些心理暗示，就会发现它们能激发你的潜能。

03. 积极“心理暗示”助你成功

很多心理暗示就像巫师的语言，它遵循伦纳德·欧尔定律：“思想者想什么，证明者就证明什么。”

美国心理学家凯文曾做过这样一个试验。他请一位化学老师在课堂上把他介绍给学生们，他的身份变为化学博士。老师对学生们说：“这位化学博士正在研制一种药物。这种药物无色无味，挥发性极强，吸入这种气体对人体有保健作用。但是它有一个缺点，就是在刚刚吸入的时候会让人感到头晕。”

“博士”拿着一瓶液体在每位同学面前晃了一下，然后问学生们：“觉得头晕的同学请举手。”不少同学把手举起来。事实上，所谓“化学药物”只是一瓶自来水。

想象和心理暗示可以帮助我们实现目标，获得成功。

成功学大师陈安之有过这样一次经历：他想买一辆汽车——奔驰S320，但是当时根本买不起。于是，他把那辆汽车的图片贴在书桌前面，激励自己努力挣钱。后来觉得这辆车有点贵，很难实现这个愿望，就把图片换成了奔驰E230。

要想实现目标必须付出行动，为了得到自己想要的汽车，他努力工作，几个月之后，他的收入大增。当他挣到足够多的钱时，决定去买汽车了。在购买的前一天，他碰巧看到了他的学生，得知他们也要买汽车——奔驰E280。陈安之觉得自己不能输给学生，临时决定买奔驰S320。

这个戏剧性的变化，竟然使他实现了最初的目标。

04.要如何进行积极心理暗示？

（1）当我们接到一项艰巨的任务时，或者面对一个难题时，不要退缩，不要否定自己，而是应该发挥想象，在想象中体验一下克服困难、解决难题之后的情景。这种想象能够让我们调动起所有的能量，朝着目标努力。

（2）在努力的过程中，要把目标具体化、视觉化，绘制成图或者进行具体细致的描述，然后贴在视线的右前方。这样做的目的是让目标不断在意识中强化，带动潜意识帮助我们实现目标。

潜能开发专家发现人的大脑中有一个资源导向系统。一旦目标明确的时候，我们的头脑就好像一枚飞弹一样，明确地追踪这个目标，带动身体的所有能量实现这个目标。

（3）当我们不自信的时候，要通过想象模拟成功，或者具体细致地回想自己有过的成功经历，还可以想象自己在性格、作风、能力等方面具有的优势。这种想象可以激发潜能，让我们在实现目标的过程中充满激情和信心。

写在最后：

人们头脑中的意识会有一种“心理导向效应”，即人的内心都会有一种强烈的接受外界暗示的愿望，并让自己的行为受其影响。

如果我们每天对自己大声地说赞扬的话语，并在内心确信自己确实如此，那么，我们就会变得更积极、更有精力。

作者：乐天心理咨询师 暮夏 

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