提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心理App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

邻里秩序与肥胖抑郁密切相关? | “孟母三迁”的现代心理学意义

今天看门见山,夏老师给大家阐明一个心理学观点——有个好邻居有多重要!大家也许很小的时候就听过“孟母三迁”的故事:

 

孟子,名轲,是战国时期的大思想家。孟子从小丧父,全靠母亲倪氏一人日夜纺纱织布,挑起生活重担。倪氏是个勤劳而有见识的妇女,她希望自己的儿子读书上进,早日成才

 

一次,孟母看到孟轲在跟邻居家的小孩打架,孟母觉得这里的环境不好,于是搬家了。

 

又一天,孟母看见邻居铁匠家里

 

支着个大炉子,几个满身油污的铁匠师傅在打铁。孟轲当时正在院子的角落里,用砖块做铁砧,用木棍做铁锤,模仿着铁匠师傅的动作,玩得正起劲呢!孟母一想,这里环境还是不好,于是又搬了家。

 

这次她把家搬到了荒郊野外。一天,孟子看到一队穿着孝服的送葬队伍,哭哭啼啼地抬着棺材来到坟地,几个精壮小伙子用锄头挖出墓穴,把棺材埋了。他觉得挺好玩,就模仿他们的动作,也用树枝挖开地面,认认真真地把一根小树枝埋了下去。孟母实在看不过去,再一次搬家了。

 

这次她把家搬到一所学堂旁边,有个胡子花白的老师教着一群大大小小的学生。老师每天摇头晃脑地领着学生念书,那声音就像唱歌,调皮的孟轲也跟着摇头晃脑地念了起来。孟母眼见儿子喜欢念书了,高兴得很,就把孟轲送去上学。由于孟轲天资聪明,又勤奋好学,终成儒家学说的代表人物之一。

 

 

著名社会学家将邻里无序性(neighborhood disorder)定义为居住区里显常见的社会缺乏秩序和控制的表现

 

有序是一种安全、祥和、遵纪守法的状态;控制则指的是维持这种有序的行为居住区里的居民能够感知到社区中的这种有序和控制。这种感知既包括物理性的,也包括社会性的。

 

物理性无序(physical disorder)指的是邻里之间的物理性质方面的无序,是一种平日社区环境的表现,可谓管中窥豹。

 

典型的物理性无序表现有:脏乱差、墙壁楼体的破损失修,以及随处可见的破坏公共设施的行为。

 

社会性无序(social disorder)指的是一种缺乏社会控制的状态,有一种让人有种不安全的感觉。

 

典型的社会性无序表现有:邻里争吵、家猫家狗随意大小便无人处理,酗酒吸毒、闲散人员游荡、乞讨者泛滥。

 

而邻里有序的典型表现包括:社区干净整洁、安静、建筑维护良好、良好的保安监管系统、社区低犯罪率、街道上无社会闲散人员游荡。

 

 

显然,邻里秩序与居民的身心健康有着密不可分的关系,心理学家也在这方面有着大量的研究。

 

破窗理论提出以后,就有研究者将“破窗”与“邻里秩序”紧密关联在一起,他们还关注邻里秩序与身心健康。其中,以米罗斯基(Mirowsky)和罗斯(Ross)的两阶段模型理论为典型代表,研究表明:邻里秩序混乱可能会频繁地或慢性地激活“战斗或逃跑”反应

 

从短期来看这种“战斗或逃跑”的频繁激活,能够引发恐惧和焦虑从长期来看,当个体察觉到自己没有逃脱威胁或危险的能力,并明显地感觉到惊恐和焦虑时,可能会陷入抑郁——精疲力竭、没有生气,以及对未来不抱有任何希望,最终导致身心健康水平的下降,不少癌症患者的邻里或家里就是鸡飞狗跳的状态。

 

自斯科根提出邻里无序性以来,关于“邻里秩序”与“个体身心健康”的研究就成为一个热点。目前国外已有许多研究证实:邻里秩序与睡眠、肥胖、酗酒、抑郁、压力等都有着密切关联。

 

 

社区和居民要想获得良好的身心健康,邻里秩序是关键指标。

 

特别是要避免混乱的邻里秩序,减少不良现象的发生。现有大量研究已经表明,混乱的邻里秩序,如暴力事件、噪音、污染以及年久失修的建筑等,都会对个人的身心健康产生负面影响

 

所以构建良好的社会支持网,有助于居民的身心健康。这张社会支持网主要包括亲人、朋友,而和睦的邻里关系又是社会支持网的延伸。

 

写在最后:

 

良好的邻里环境对个体身心健康的发展是十分重要。特别是对儿童而言,更是如此。著名心理学家班杜拉认为外部环境会影响个体的毕生发展。

 

换而言之,儿童的健康发展与他们生活中的社会榜样息息相关。邻居,作为儿童常见的社会榜样,会是一个影响儿童身心发展的重要因素。因此,家长们在能力允许的条件下,还是给孩子换个好的外部环境吧!

 

参考文献:

1. 曹珩. (2014). 破窗理论视野下的微博传播研究(硕士学位论文). 苏州大学.

2.范筱萌,郑毓煌,陈辉辉,杨文滢. (2012). 混乱的物理环境对消费者自我控制的影响研究. 营销科学学报,8(4),71-78.

3.李本森. (2010). 破窗理论与美国的犯罪控制. 中国社会科学,(5),154-164.

4.Casciano,R.,& Massey,D. S. (2012). Neighborhood disorder and anxiety symptoms:New evidence from a quasi-experimental study. Health & Place,18(2),180-190.

5.Clark,N. M.,Gong,M.,& Kaciroti,N. (2014). A model of self-regulation for control of chronic disease. Health Education & Behavior,41(5),499-508.

 

作者 | 暮   夏

编辑 | 王俊楠

策划 | 吴乐东

上海心理咨询中心原创文章,版权所有,转载请写明来源以及网站链接,违者必究。


上一篇文章:“只有取悦他人,我才能有价值” | 别陷入“无力拒绝”的陷阱
下一篇文章:“每天睡前玩手机,我抑郁了” | 睡前玩手机增加抑郁风险
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签:
分类:人际关系| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2019-11-25
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/4232.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信  乐天支付宝 上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号