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尊重育儿法:重塑亲子关系的利器

我有段时间曾在朋友圈分享过很多育儿建议,但大多数都是侧重于婴儿、幼儿和学龄前儿童的,稍大一点孩子们的家长就会经常问我:“之前光顾着忙事业,现在回过头才发现亲子关系一塌糊涂,感觉现在已经输在了起跑线,再开始是不是太晚了?”

 

我的答案是绝对的:“亡羊补牢,为时不晚!”

 

接下来的一个问题一定是:“太好了,那我该从哪开始?”

 

今天我们就来谈一谈不分年龄段的尊重育儿法”,这很可能会帮你重塑亲子关系 

 

对孩子的能力抱有信心

 

育儿的首要原则就是对孩子的能力有最基本的信任,即相信我们的孩子是有能力的,完整的人格其实是一种自我应验的预言,这会培养出孩子强大的自信和最健康的亲子关系。

 

当信任开始建立的时候,孩子将向我们证明他们是有独立解决困难的能力的。例如走路、说话、爬行、探索新玩具的玩法、学会上厕所、阅读、写作业和处理人际关系,最终申请进入大学等等。通过这些自发的努力和自主达成每一阶段的成就。我们越信任他,他表现的越自信。

 

相反,倘若我们不相信孩子在没有我们的协助下能够处理适龄的任务,或者我们担心他们会受挫、犯错、失败而倍受打击,我们越俎代庖后,就会形成依赖的恶性循环。

 

例如,一些刚入学的儿童似乎需要被父母唠叨着、或是陪着才肯写作业。这种需求源于那些不信任孩子的父母,他们认为孩子只有被唠叨着,看着才能完成作业。

 

要停止这样的恶性循环,父母必须学会退一步,适当放手。让完成作业这个问题在本该解决的地方解决——这是孩子和老师之间的问题。

 

所以,赋予孩子最基本的信任就是要最小限度的干预,家长们可以谨记:

 

1无论何时当孩子面临选择之时,让他们自己选择。

 

2、信任孩子的个人学习进度,而不是把我们的计划强加在他们头上。

 

3为每个孩子每一个的成长过程而骄傲,而不要只重视结果和孩子取得的最终成绩。

 

4在孩子遭遇挫折、失望乃至失败的过程中,在情感上支持他们。家长要做的就是把这些困难普通化,把它变成令他身心健康的人生经历。

 

5让孩子们用自己的方法做事,尽管我们觉得自己方法可能会更好。 

 

接纳孩子的负面情绪

 

接纳孩子们的情绪,别批评或是催促他们。

 

让孩子表达自己的负面情绪是我们面临的最大挑战之一。因为我们大多数人的父母在我们小的时候不允许我们这样做。

 

那时候,我们可能会被家长告诫,乱发脾气是不好的,要做个听话乖巧的好孩子。

 

我们的坏情绪破坏和谐的气氛,让周围的人感觉不舒服,所以我们就要隐藏起自己的眼泪和坏情绪。

 

所以,当我们自己有了孩子,看他哭泣,吼叫或是乱发脾气时,一些被我们埋葬的情绪可能被重新激发,我们就会不自觉地把这些父母的经验拿来施加到孩子身上。所以在孩子出现负面情绪的时候,通常我们的第一个反应就是压制。 

 

让孩子接纳自己的不完美

 

生活中有一件事是必然的,我们做父母的都要知道:我们的孩子除了会在情绪上受到伤害,长大后还会受到很多其它的伤害

 

比如,他会被朋友拒绝,在辩论比赛中失利,或者考试考得不好,又或是因为失恋而心碎,没有办法跻身最优秀的人群之列——但,其实这才是人生。

 

这个时候千言万语都变得苍白,唯有倾听、点头和认同才更容易让孩子获得情感上的支持:“这真令人难过。”

 

如果孩子能从我们这里得到温暖的支持,他们痛苦的情绪和感受被我们所倾听、接纳和理解,便能事半功倍。 

 

写在最后

 

正确运用尊重育儿法,想要和孩子培养出持续一生的情感纽带,竟会如此简单。

 

作者:乐天心理咨询师  暮夏

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标签: 心理医生 心理咨询
分类:儿童心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2020-2-14
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