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自己独自解决自己的心理问题,还是找个好的心理医生帮助自己。

自己独自解决自己的心理问题,
还是找个好的心理医生帮助自己。
文章类型:原创 发布日期:2010-12-24 作者:吴力苏


咨客从发现自己有心理问题开始,通常有几种解决问题的方法,1、自己探索解决自己的心理问题,2、看资料解决自己的心理问题,3、寻找到一个好的心理咨询师,心理医生,通过心理咨询,心理治疗解决自己的问题。那么区别在哪里?
自己找办法解决,有时找到的方法不对,这样当然不能解决问题,有时找对了又不能坚持,自己不知道是否能走的出来,所以半路而费了。
有些咨客不断的试用新的方法,这样把自己搞的很累,最终还是不行,我有个咨客几乎看遍了所以国内的有名的心理咨询师,但是走马观花式的,花费了不少的金钱和时间。始终解决不了自己的问题。
所以需要有个好的心理咨询导师、心理医生帮助你,找对心理咨询师,是很幸运的事,他能帮你把握方向,能告诉你真正的方法,在你最困难的时候,鼓励你!帮你建立好的心态。不至于让你走很多弯路。
但是找对心理咨询师,也不是很容易的事,如果咨询方法不对的话,也是不能解决问题的。
那么怎么判断一个好的心理咨询师呢,这主要是看他的实际解决问题的能力,不是看他的头衔。他的学历。所以你要看的是,他是否真的让很多咨客真正的走出来了,真正的康复了。
一般严重的心理问题,如强迫症、抑郁症,焦虑症,恐惧症等,靠自己摸索有些会十几年,几十年都无法真正走出来,但是如果有一个好的心理咨询导师,一般几个月到一年左右基本能恢复正常。个别严重的需要一到两年。

本文关键词:心理咨询


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标签: 心理问题 心理医生
分类:抑郁症心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2011-4-27
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