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“这起盗窃案,我毫不知情!” ——面对疑心病,要如何赢回信任?

众所周知,一个人的人际关系状况是否良好,是否有好人缘,直接影响其工作、学习、生活是否顺畅。

 

在人际交往中,我们都希望有个好“人缘”。但生活中总有一些人,无论我们说什么,他们似乎都抱着观望的态度而不愿相信,总是疑心重重。疑心,是人与人之间的芥蒂,会严重影响人际关系的正常发展,因为流于表面的“你好我好大家好”是没有任何意义的。

 

接下来,夏老师带你看一个案例:

 

小周在现在一家设计公司已经干了快两年了。周围的同事都在不断升职加薪,唯有自己在原地踏步。其实,他也知道原因,老板从来没把自己当成公司的一员。他仔细想了想,这一情况可能是来自两年前的一件小事:

 

那天,轮到小周在单位值班,办公室就小周一个人。可偏巧,在那天晚上,办公室发生了一起偷窃案!老板办公室的门被撬开了,除了一些现金外,还丢了一些重要文件。这件事,小周自然难辞其咎。

 

在公司老同事的求情下,老板才勉强留下小周,但从那件事后,老板再也不会让小周处理一些重要事务,包括和老板一同出差。尽管小周一直在努力表现自己,可是似乎都无法消除老板心中的芥蒂。为此,小周很苦恼,也不知道是去还是留。他咨询了我。

 

我很同情他目前的状况,真可谓“哑巴吃黄连,有苦说不出”。一次偶然的事件,让老板对小周产生了芥蒂心。我告诉他,如果不主动解开误会的话,他在这家公司将会“备受煎熬”。

 

小周的老板对他有芥蒂心,是因为误会的存在。而生活中,有一些人,他们天生疑心重,和这样的人交往,要取得信任,并非易事,这需要一个过程。那么,具体来说,我们该怎么做呢?

 

01. 首先,要学会让别人接受你

 

1、己所不欲,勿施于人

生活中,我们总是不断重复同样的错误,试图让别人接受我们不能接受的事,做我们自己都不想做的事。要知道,己所不欲,勿施于人,如果我们不能改掉这样的毛病,让别人接受我们几乎不可能的。

 

2、学会承认别人

人与人的沟通建立在平等的基础上,想让别人承认你,首先要学会承认别人,并在乎和重视别人,让其感受到平等和尊重。

 

3、改“说”为“听”

任何人都有倾诉的愿望,我们在滔滔不绝地说的时候,有没有想到对方可能也想一诉衷肠呢?尊重别人,首先要做到的就是倾听。

 

4、学会赞美

从现在起,不要再吝啬那几句赞美的话了。给予他人赞美,你同样会获得好评。

 

02. 其次,要让别人认同你

 

1、换位思考,多为别人考虑

任何人,如果总是自私自利,从不为别人考虑,那么,他永远也不会交到朋友。只有站在别人的角度考虑问题,别人才有可能去认同你,你才能够获得他人的支持。

 

2、锻炼自己的口才

一个不善于表达的人,总是更难获得他人的认同。要想让对方认同你,就要从现在开始,锻炼自己的口才,这样,当你们意见不一的时候,你就能引导对方,让对方的意见和你的意见达成一致。

 

03. 最后,让别人信任你

 

1、以诚待人

信任一个人,一定是相互之间真诚相待,诚实守信的结果。如果希望别人相信我们,那么真诚相待、诚实守信就一定是我们的行为准则。

 

2、一诺千金

信的一个表现就是言必行,行必果。而在现实中,我们常常很难保证承诺的所有事情都能够兑现,所以许诺时应该非常慎重,特别是对重要的事情或者关键的事情。

 

3、敢于承认错误

人的本性决定了谁也不愿意否定自己,但正是这样,如果我们能做到承认自己的错误,我们就具备了一种非常难得的品格,别人也就会因此相信我们。

 

写在最后:

 

小周按照我说的,除了平日里规范自己的言行,一诺千金之外,同事中得到了美誉和口碑,他还和老板促膝长谈,倾诉了自己的苦恼和对盗窃案的不知情。经过一番努力,他的坦诚,最终还是赢得了老板的信任。

 

面对疑心重重的人,只要我们具备了良好的心态和善解人意的个性,就能获取他人的好感,这样才有可能进一步获取他人的信任。

作者:乐天心理咨询师 暮夏

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分类:疑病症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2020-3-10
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