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如何培养自信?|告诉自己:你是自己的太阳,无论有谁为你真的鼓掌

每天去上班的路上,会路过一个非常堵的十字路口,每次走到那里,无论是对面的,或是侧方的车辆都有很多。秋日的晨阳真的很暖人心,前几天,我又停留在路口等红灯,一位男生他穿着白色的上衣,白色的上衣在阳光下显得格外扎眼。我突然陷入的沉思,我看着他的后背,不太宽厚的臂膀,骑着共享单车,他的神情也很焦急的样子。我在想,他是谁的儿子,家又是住在哪里的,为何他神情如此焦急。此时的我觉得每个人的身上都好像背负着一种使命感,他们的神情仿佛都凝聚到了一起,一张脸也变得狰狞了起来。我被汽车一阵鸣笛声从思绪的狂澜里带到了十字路口,自己也急忙跟随人流,骑着单车,去经过每个人都好像必要经过的十字路口。

 

回到工作的位置,自己神情还有些恍惚。我在思考,忙忙碌碌的这样生活,自己到底为了什么?别人焦急的生活又是为了什么呢?这个答案各有各的,每个人和每个人大概都会有所不同吧。

心理学家阿德勒说,每个人都有追求卓越的这个心理。追求卓越,通俗来说,每个人都有一颗积极向上的心,哪怕他是一个小偷,那他也只是用错了追求超越的方法。他是有想去变好,哪怕他明知道方法错误,但是他还是想去追求一个更好的目标,更好的生活状态。可见,追求卓越这个想法在人心理有多么重要地位。那么,如果大家都是出于正向积极方面的努力去追求卓越的时候,会不会又碰撞出另一种火花呢?这时候,大家可能会想到,有些人是见不得别人比他过得好,或是混的好。那么,当你小有成就的时候,有几个人能真心的过来为你喝彩呢?你怎么去平衡自己的心态。不管是别人的冷嘲热讽还是不理睬,严重的羡慕嫉妒恨,自己又该怎么去平衡这个心理状态呢?

我个人来讲一开始我会不平衡,甚至会骂骂咧咧,我不理解,怎么努力的人却没人给你真心地鼓掌,不光如此,可能还会引起别人的一阵冷嘲热讽。也尤其一些生活中对于自己生活不瘟不火的人,他们静静地守在你行走的边缘,你奔跑你走路你停下来,都有人默默观察,善意恶意都带着些许。有一天,我突然像是明白了一样,你纵然腾起了一阵狼烟,说明你的能力引起了别人的关注,奈何别人怎么认为,你只要做好你自己。我会有个过渡阶段,我会告诉我自己,之前的路无论再怎么样不顺利它已经成为过去,前边的路无论什么样,你要做的是控制自身,确定好方向,稳步向前。

相信自己的判断,别被别人的语言刺激,怀疑自我

前一阵有一个很热点的新闻叫PUA,这个名词解释的大概是,一个人开始对你好,当你信任他之后,他开始用语言刺激你,从而你开始怀疑自己,这样反复,自己只会越来越脆弱越来越依赖别人。无论情侣,朋友还是不太熟悉的人,我们一定要保持好自身的状态,相信自我的判断能力,对于那些对我们有益的可接受的语言评论积极接纳,不断学习改正。对于让我们无法判断的还要再三斟酌再去选择改变与否,不要急忙否定自己。自己要走的路,你愿意让别人指手画脚吗?

掌声只是你成功路上的附属品

有这么一句话万人宠不如一人懂,不完美的才是完美,生活的追求不就是为了弥补这些不完美的空间吗?我们把自身定位放准确,放到自己的人生路线上,不要偏离去寻找路边缘的那些刺激,那些只是附属品。附属品不一定是对你好的东西,它可能让你迷了眼睛,乱了方向。如果是路边的掌声,那么就当做是积极的喊加油的附属品,自己再跑快些吧!

每个人都有追求卓越的权利保护自己权利同时不破坏别人权利

不管是用了正确的方法还是错误的方法去追求卓越,都值得我去敬畏,是敬畏不是尊敬。暂且不说他的人格是否健全,只说每个人的积极心态去付诸行动就是让人敬畏的一件事。当我们的努力公之于众的时候,要有清醒的自我认知,有错与对的评判标准。当我们看到别人努力有了成果的时候,不要吝啬于手里的掌声,如果真的很难鼓掌,那至少做到不评判,不诋毁,不冷嘲热讽。

最后,希望每个人有自己的人生定位

说到人生定位,好像题目有些太大了,让大家觉得很空泛。可我这里偏要让大家不知所以。正是因为这样,才应该真的去想想,自己的人生定位在哪里,具体又是一些什么。这个题目真的够仔细想好一阵了,可能有些人过了大半辈子,也不知道定位到底在哪里。风怎么吹,自己就怎么摆动,社会怎么流动自己就怎么摇摆。太过于被动,怎么能是件好事。真的是不太喜欢看到每个人的脸庞神情面部狰狞,紧张不安的赶忙上班的样子。你是谁家的孩子,家长寄托多大的希望?我希望每个人都活的清醒,有自己清晰的定位和认知,而不是茫然的随着社会的流动去摇摆,也不想每个人甘于平凡,去做一个,每天为资本家奔忙的没有思想的劳动者。当然,我也会定期清理我脑袋里垃圾,不断的更新新的认知,找自己的定位,注入新鲜的流水。

我热爱每个为生活奔忙的生命,这样的生命值得去敬畏,捧在手心的炙热。不管在忙,你要记得,对自己最真诚的还是自己,能够温暖自己给自己最强大光芒的人还是自己。无所谓谁能在你小有成就的时候鼓掌,还是要清楚的明白,你自己认可自己最重要。你就是自己的太阳,无需凭借谁的光。

记得,别辜负早晨打在身上的光。

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作者:乐天心理咨询师 吴家贤

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分类:人际关系| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2020-11-4
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