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男朋友情绪不稳爱发脾气,经常冷战,怎么办?

男朋友经常无法控制情绪,为一些小事发脾气。如果事情没有按照他的意愿,就会生气不说话,让我觉得很累。 如果试着解释,他就会说我格局小。

 

比如说,一起出去吃饭,我早早就去了饭店,他因为工作原因来的晚,电话说要吃红烧肉让我点菜。因为客人比较多,服务员记错了,上了个红烧鱼。我心想红烧鱼就红烧鱼吧,味道都还不错。他来了以后,一看没有红烧肉就不开心。我就解释了一下,让他不要太计较了,下次点一样的。结果他沉着脸来一句:“不吃了”,撂下筷子就走了。本来计划好吃过饭去看电影,也泡汤了。打电话也不接,两三天冷战不联系,让我情绪很低落。我这小暴脾气也上来了,他再联系我,我也不理他。

 

类似的小事还有很多,恋爱两年了,因为他的情绪不稳,很多计划好的事情都搁置了半途而废。徘徊在想要跟他分手的边缘,但他也有他的优点,我该怎么办呢?

 

以上是网友来信内容。

 

这位网友觉得男朋友情绪不稳定,由此导致了两人之间经常发生争吵。爱发脾气真的是会伤感情。爱会在一次一次的争吵冷战中消磨殆尽。

 

不得不说,情绪有时候是很贵的。因为男朋友的冷战行为,激起了你的逆反心理,他不理你,你也不理他,并且想要跟他分手。

 

如果你希望每天都是晴空万里风和日丽,那么冰雪严寒的天气就会影响着你的心情。

 

如果你总是用别人的态度来决定自己的心情,那么他的一句话、一个眼神就能左右你的情绪。

 

每个人都想要有一个自己说了算的人生,都会有期待、有目标。但也会有那么一些你说了不算的时刻,希望你也能允许和接纳自己的情绪。

 

两个人相处,很多芝麻绿豆大的事情,通过良好的沟通,会发现也没什么大不了的。然而如果控制不了情绪,就会彼此都可能意气用事,让事情变得更糟。

 

控制情绪就是控制损失。

 

贺拉斯(HORACE)说,愤怒是短暂的疯狂。当你改变不了别人的行为,至少还可以把握自己的心情。

 

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作者:乐天心理郑州咨询师  文星雅

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分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2020-12-21
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