职场中我总是不合群怎么办？|别急着否定自己

大学毕业两年以后，我应聘到一家互联网公司工作。到了新的部门，一切都感到很新鲜，想要好好的表现，跟同事们做朋友，也有利于工作的开展。因此总是积极主动地帮着大家做各种报表，抢着打扫卫生，想要赢得同事们的好感，可是同事们好像都觉得理所当然。下了班，其他同事三三两两一起去吃饭，谈笑风生。我想要加入他们，但是同事们的笑容下透着客气，没有话题可聊，更别说成为朋友了。快半年了还是融入不了，比如大家正在聊得热火朝天，我接了几句话，马上就冷场了，成为话题终结者。好不容易有个同事聊得来，但是她也有别的朋友，三个人一起的时候，总感觉她们更亲密一些，我有被冷落的感觉。不知道怎么回事，感觉很失落。我为什么总是不合群呢？

以上是一个网友的来信内容。

来信解读

当看到你的描述时，能体会到你想要“合群”的这种心情。作为新进职员，你努力地想要适应新的环境，融入群体，但是大家对你不冷不热的，好像排挤你一样，你一个人感到很孤单。

在你到新单位以前，你的同事们已经相处了很长时间，因此他们有更多的话题可聊，是可以理解的。你能经常主动打扫卫生，是有团队精神的体现，同事们尽管嘴上不说，相信心中有数，所以你已经做得很好了。

至于主动帮同事们做各种报表，能理解你是想要表达自己的友善，是为了拉近和同事们的关系，不过同事们是否愿意呢？每个人都有自己的工作，你把别人的活都干了，他们做什么，他们的职业成就感从哪里获得呢？没准儿人家还不乐意你主动帮忙呢。建议只有在同事主动求助的时候，再帮忙也不迟。这也是有边界感的表现。有了边界才有尊重。

单位上班，只要你业务能力强，工作做得好，能为领导解决问题而不是制造问题，这已经是很不错了。能交到朋友固然好，如果交不到但能做到与人为善，也已经可以打到80分。如果你因为在单位交不到好朋友而苦恼，需要反思一下自己边界感的问题。你是否是想要在职场中满足自己对亲密关系的需要呢？或许你也可以通过心理咨询进行探索。

以上回答，希望能给你带来一些启发。祝福你。

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作者：乐天心理郑州咨询师  文星雅

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