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为什么我们会感到困惑,迷茫?

 文章来源 上海乐天心理咨询中心

我们在碰到问题时,往往会感到困惑,感到迷茫。不知道自己该往左还是往右。这个时候我们通常希望身边有一个长者能够为我们指点方向,带我们走出迷途。但并不是每次都会如我们所愿,在适当的时候出现适当的人告诉我们该怎么选择,如何选择?

那么,这个时候的我们该怎么办呢?

其实,只要知道自己为什么难以作出选择的根本原因,我们就可以减少迷茫,找准方向。

弗洛伊德曾经说过:一个人做一件事,不是为了得到一些乐趣,就是为了避开一些痛苦。我们每个人做每件事情其实都是有自己的目的的,都是和我们的价值观相符合的。只是有些是存在在我们的意识层面,我们自己能感觉的到的,而有些却是存在在我们的潜意识中,是我们感觉不到的,但并不表示这种价值观它不存在。

我们做每一件事都是为了得到它的正面价值,即我们心中想要的。因此,如果我们认为这件事是对我们有利的,有利于满足我们所认同的价值的,我们就会去做,也才会得到满足。

任何一件事情给我们的价值不会仅仅一个,只是很多时候我们没有注意到而已。在一件事情给我们的众多价值里,我们通常会在脑海里根据这些价值对我们的重要性做一个排序,然后放弃一些低的价值去保护一些高的价值。这就是我们对事情的最初取舍。

既然这样,我们为什么还会觉得困惑和迷茫呢?

那是因为在我们的潜意识中,我们也会对所有事情的价值做一个轻重排列。但是,我们的意识和我们的潜意识不会那么和谐,我们的意识和潜意识里对事情价值的排列常常是不同的。比如一个对于工作相当重视的人,经常把自己的全部精力都放在自己的事业上,甚至不惜减少自己的休息时间来完善自己的工作,在工作上他如鱼得水,不断受到老板的夸奖,同事的仰视,相当有成就感。但是,他却整天闷闷不乐,总觉得生活空虚,乏味。经过心理医生的引导,他意识到了自己的意识和潜意识发生了冲突。在他的意识层面,他觉得工作对他来说是最有价值的,但是在他的潜意识里,一个温暖的家庭,一份稳定的感情却要比工作有价值的多。。。因此,他的内在起了冲突,有了矛盾,怎么也快乐不起来,总感觉少了些什么。。。

所以,每当我们面对一件事情,感到困惑迷茫时,我们最重要的不是急着抱怨,而是探索一下自己的内心,找到自己认为最重要的东西,然后进行取舍。

 

 


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标签: 困惑 迷茫 心理咨询
分类:心身疾病| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2011-8-25
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