常见的心理障碍有哪些类型？

        现代人工作繁忙，精神压力大，加上缺乏良好的减压方法，常常罹患一些心理障碍，那么现代人常见的心理障碍有哪些呢？
 

       1. 抑郁：几乎每个人都体会过抑郁情绪，但是并不是所有的抑郁状态都可以称之为抑郁症，但如果抑郁状态不能及时缓解，就有很大的可能发展为抑郁症。因此，对于蔓延于社会的抑郁，我们要引起警惕，常见的抑郁表现包括：郁郁寡欢、表情呆板、自我评价降低、社会退缩、不愿意和人说话或者打交道、情绪持续低落，兴趣缺乏。如果出现以上描述的状态，建议寻求专业咨询师的帮助。
 

       2. 焦虑：现代人对焦虑已经不陌生，浮躁社会的最主要产物就是焦虑症患者的大量涌现。焦虑是一种不明原因的害怕，表现为紧张不安、心烦意乱、忧心忡忡、碰上一点小事就坐立不安、遇到一点紧张的心理压力就不知所措，难以完成任务，并伴有躯体不适，比如出汗、心悸等。
 

       3. 适应障碍：由于环境变更造成的心理或者行为失调称为适应障碍。常常表现为不能适应工作、学习和生活，不能正常进行人际交往。
 

       文章来源：上海乐天心理咨询