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鱼尾纹的魅力

目前出现很多服务型的公司或酒店,为了使员工达到微笑时露出八颗牙齿的标准,从而训练员工坚持练习长时间用牙齿咬住一根筷子,如此锻炼出他们的微笑的习惯。同时,行为训练的效果是显著的,员工可以有意识地以露出八颗牙齿的笑容面对客户。与此同时,客户是否真正因为对方的这种标准版本的微笑而有更美好的感受吗?心理学家做了一个很有意思的实验,他们聚集了若干男性和女性,并询问他们对于一组微笑照片的感受。实验结果显示,通

2015-10-23 评论:0 鱼尾纹
巧用人际交往模式

文章来源:上海心理咨询中心心理专家发现,现在人们在人际交往中,总是惧怕被拒绝,这是一种因为不安全感引发的一种不成熟的人际交往模式。 有这种感受的人有很强的自我保护意识,表现形式是认为世人都很狡猾,处处怕被别人伤害,与异性交往时,总是在想别人是不是想从我这里得到些什么,我们上海心理咨询中心就发现这类人常以奉献者角色与人交往。 在人际交往中表现退缩,这类人总是不信任别人,在与人交往时我必须

2015-10-22 评论:0
改变你的交谈方式

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:刘曦琨有咨询者跟我说,我很害怕与人交谈,因为我不知道跟人说什么,我会担心别人觉得我是个乏味的人。也有的咨询者会说:我就是这种害羞的个性,所以我不爱与人攀谈。我们往往会给自己贴上这样和那样的标签,用种种理由来掩饰自己内在的需求。但人是群居动物,我们需要人际交往,也需要通过交谈来建立人际关系。学习有效的交谈方式,你会发现,你的生活会变的更温暖,更有活力。首先,交谈

2015-10-19 评论:0
内在关系模式的四种类型

作者:武志红所谓的性格或人格,其实就是“内在的父母”与“内在的小孩”的关系。这是一种概括性的说法,更详细的说法是,我们童年时和重要亲人的人际关系互动,都会被我们内化到内心深处。我们的一生,便是将这些内在的关系投射到外部的人际关系上的一生。当然,成年后的外部人际关系也会部分地改变内在的关系,但这很难。这个内在的关系模式,大致有四种:1. “

2015-10-13 评论:0
过度思维导致社交障碍的案例

文章来源:上海乐天心理咨询网现在有些人成天在家,不愿意出门,也不愿意交往,这种情况严重了,就会造成心理问题,有些可能跟抑郁或强迫有关。本案咨客和人交流存在思维有些过度,导致交流障碍。这种情况在心理咨询案例中也是不少见的,人在轻松的状况下,交流的效果是最好的,但是如果过度想了,就会对交流,交往产生心理障碍。下面这个案例对话就是这样的情况:龙飞 :我想询问一下如果当一个人失去了出门购物或者旅游的兴趣会

2015-10-12 评论:0
人无完人有一些人格障碍存在

人无完人有一些人格障碍存在,如果真的很严重,还是必须请教专业的心理医生做长期追踪治疗。可是你容易有怎样的人格障碍呢?做个测验,帮你找到答案,也提供一些简易的排除方法。也许你的症状只是轻微不严重,但适时做排除,也可以让自我的心理更健康。上海心理咨询专家:现在我们来分析下不同的人格障碍类型。  1、反社会人格障碍:这是最主要、最严重、最典型的一类人格障碍。多发生于男性。主要特点是意志不稳定,具有高度的

2015-9-29 评论:0 人格障碍
A女士“失语”的背后

文章来源:上海乐天心理咨询中心  孙晓平 二十二岁的A女士因为人际关系上的困扰来到咨询室进行心理咨询。A女士大学毕业后刚刚入职,在工作单位里与同事相处不融洽,无法融入同事们的圈子里,无法很好地与同事在工作上配合,这让她感觉很苦恼。A女士说她从小就是一个不爱说话的孩子,朋友很少,这常常让她感觉孤单。A女士与父母的关系很疏远,自小母亲就经常在言语上攻击她,太多贬低与批评,年幼时的A曾经与母亲

2015-9-25 评论:0 人际互动
总是被人际关系所累应该怎么办?

文章来源:上海乐天心理咨询中心小张是公司新入职的同事,才工作不长时间,同事之间的关系处理问题已经让他焦头烂额,感到筋疲力尽,甚至想要辞职。可是自己找到一份好工作并不容易,心情十分矛盾,因此前来咨询。小张之所以感到人际关系困扰,是因为自己总是出力不讨好。因为小张从来不会拒绝别人,让自己承担很多额外的负担和责任,可是自己毕竟精力有限,当自己给别人帮了忙又没有达到合适效果的时候,别人并不领情,这让他十分

2015-9-24 评论:0 人际关系
怎么吵好架,怎么处好人际关系

怎么吵好架

要吵个好架,需要做到某些事情,也需要避免某些事情。心理咨询师有提示,一定要做到的以下两点:一、 要澄清对方的想法,也要清晰的表达自己的想法。举例来说,对方说:“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击:“那你呢?你又好到那边去?”你应该静下心来,问一下对方:“为什么你这么觉得,我做了什么事情让你感觉这样子?”这就是在澄清对方的想

2015-8-31 评论:0 吵架的艺术
爱别人,从爱自己开始

  

  人际互动是一个有趣的过程,有的人,当你看见的第一眼,他的整个气质就让你觉得可以和他很好很匹配的交流。而有的人,当你看到他,你就会有一种厌烦和不喜欢的感觉,他的整个气质都会让你觉得不想要靠近。
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2015-8-26 评论:0 人际关系 人际沟通
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