分手的形式多种多样，好合好散，和平分手也只是人们给自己的一个安慰，任何分手都有伤害，要么伤害彼此，要么伤害爱情。冷暴力分手，恐怕是最让人难以消受的，因为当你还在享受爱情甜蜜的时候，另一方其实已经开始远离了，你却还浑然不觉。

 睡眠学习法心理学家研究证明: 人在记忆的时候，如果学完一个材料再学一个材料，后面所学的就会对前面的学习有所干扰。假如学完后，不再学习其他，而是短暂的休息，这样就有较高的效率。其实，各种休息的方式里面，最好的方式就是睡眠。心理学家提出，睡眠可以保持记忆。既然睡眠有助于保持记忆，提高记忆效率，那么我们就要充分利用睡眠来进行学习。当然，这并不是说因为睡觉有助于学习，我们就要每次学习

 直接预约吴琪：国家二级心理咨询师，主任心理咨询师，资深情感专家。2007年从事心理咨询工作至今咨询风格：接纳、亲切、包容善于运用认知疗法、精神分析、人本主义和行为主义、催眠技术等理论学派以人为本，协助来访者自我探索帮助来访者梳理情绪，回复内心的平静和安详 

在电视上看到一个特别的场景，一位年轻的日本男性选择了一份很不寻常的工作，他在热闹的市区中摆了个摊子，任何人只要给五美元，就可以戴上手套，往他身上捶打五分钟，而他，保证不还手。靠挨打赚钱？生意好不好？听说他生意兴隆，就连极为自制、害怕与众不同的日本人，都难忍满腔怒?火，愿意付钱找出气筒。这个“受气包”老板说，有这个主意是为平时忍气吞声已久的人们，提供一个发泄愤怒?的管道，他觉

婚姻破裂，对婚姻的当事人定会痛苦的无法自拔，可是或许出于伤痛的父母往往不会知道，孩子，其实才是婚姻破裂的最大受害者。对于年幼的孩子来说，父母离婚，会对她们造成什么精神影响呢？

人的性格决定健康英国诺丁汉大学和澳大利亚科廷大学的健康心理学家马丁·海格博士说：“人的性格是基因和环境共同造就的。大家在对号入座的同时，不必过于担心一定会患相应的疾病，这些研究结果只是想让你意识到你所面临的健康隐患，希望帮助你改掉对健康不利的性格特点。”好辩型： 心理医生研究发现，具有敌意、侵略性强的个性是所有特质里对健康最不利的。雅典凯菲西斯肿瘤医

我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，但是，你是否知道，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。因此，在选择床罩的颜色时，心理医生建议我们应该首先关注其对健康的影响。

如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，一可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

 “9·11”恐怖袭击过去10年，美国纽约上万名民众显现创伤后应激障碍(PTSD)的长期症状。前段时间，美国东海岸发生地震，纽约等地有震感。研究人员注意到，不少纽约市民感觉到地面震动时立即逃出高楼大厦，纷纷涌入街道。很多美国人说： “他们脑海里闪过的第一件事是，‘噢，天哪，是不是又有爆炸？’”

     在快节奏的日常生活中，我们的心里积压了太多的负面情绪无法排除，从而导致了心理问题的滋生。适时的给我们的心理解解压，“排排毒”吧！
　 

    排毒“五大招”：
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