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不良心境与心身疾病:心身疾病的防治原则

心身疾病的预防应当同时兼顾心、身两个方面,从早做起。  心身疾病是心理社会因素和生物因素综合作用的结果,所以,心身疾病的预防也应当同时兼顾心、身两个方面。心理社会因素大多需要相当长时间的作用才会引起心身疾病,心身疾病的预防应从早做起。  按照预防学的观点,心身疾病的预防包括三级。  1.第一级预防是防止心理社会因素长时期反复刺激并导致心理失衡的主要措施。培养比较完整的健康心理素质,提高

2011-4-25 评论:0 心身疾病 心理治疗
心身疾病患者的治疗与预防

心身疾病患者的特点 1、患者具有一定的遗传素质、性格特点或心理缺陷。换句话说,就是这类患者因为自身的特点,造成心理状态不稳定,容易受到外界刺激的影响。    2、存在心理社会紧张刺激的因素。这一点对于心身疾病的诊断尤为重要。在心身疾病的发生发展过程中,一定要有心理社会因素的刺激,而且这种刺激要么在时间上比较长久,要么在强度上比较剧烈,或者两者兼备,它们长期作用,导致患者的心境长期不稳定,最终导

2011-4-25 评论:0 心身疾病 心理治疗
透析心身疾病

心身疾病(psychosomatic diseases)或称心理生理疾患(psychophysiological diseases),是介于躯体疾病与神经症之间的一类疾病。目前,心身疾病有狭义和广义两种理解。狭义的心身疾病是指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病,例如原发性高血压、溃疡病。至于心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体功能性障碍,则被称为心身障碍(psy

2011-4-25 评论:0
随心而阅-谈自信
自信只是皇帝的新衣。人类文化特别需要自信、自尊这样的词来促进人性中积极进取的一面,以此获得勇气去面对并征服复杂的外部世界。不过,刻意去摈弃或贬低不自信与自卑可能会让人类失去更多。 讨论自信之前,先讲一个奥修的寓言故事。说有一天,绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修,非常激动的说:“快来帮帮我!”奥修问:“发生了什么事,让你难过成这样?” 纳斯鲁丁说:“我感觉糟糕透了,最近我开始有强烈的不自信,这很糟糕,快
2011-4-22 评论:0
我也是抹布女吗?
文章选编:上海乐天心理咨询 娟子

网络总在不停制造新名词,“抹布女”一词最近大热。抹布,干净了别人,脏了自己,最后总难逃脱被丢弃的命运。“抹布女”的意思也由此引申。在最近热播的电视连续剧《拿什么拯救你,我的爱人》中,被抛弃的祝四萍冲着龙小羽大喊:“我就像
2011-4-22 评论:0
百分之五十以上的躯体症状因心理问题而起
文章选编:乐天心理咨询

入春以来,很多人出现了不同程度的身体不适,因失眠、乏力、厌食、健忘等前往医院就诊的患者真不少,其中不乏一些心理疾病患者。
春季是心理疾病的高发期。这一时期气候不稳定,容易引起体内环境和内分泌活动发生变化,产生情绪波动,诱发心理问题。因
2011-4-22 评论:0
透析上海车展豪车风的心理密码
文章作者:上海乐天心理咨询中心娟子

近年来,豪华大厦、豪华别墅、豪华游艇、豪华汽车、豪华一日游、豪华套餐、豪华月饼、豪华婚礼……当今,消费领域的奢华景象层出不穷。昨日开幕的上海车展,其刮起的豪车风无疑是焦点中的热点。
2011-4-22 评论:0 心理密码
随心而阅-单身男子什么时候玩够呢?
文章选编:娟子

某著名人士接受杂志的访谈问答:
1,你身边接触到的精英单身男人,对婚姻或者稳定的情感关系会大致抱什么态度呢?
答:可能中国精英人物大多留过学,生活方式比较西化,对性爱随意,对爱情执著,对婚姻认真。西方的精英男人大多四十左右才考虑婚姻,对婚姻很谨慎。让人觉得是
2011-4-21 评论:0
认知疗法
认知疗法(Congnitive therapy)于本世纪60~70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。它以改变不良认知为主要目标,继而也产生患者情感及行为的变化,以促进心理障碍的好转。认知治疗又分为理性情绪治疗、自我指导训练、问题解决疗法及Beck认知治疗等种类,这里重点介绍Beck认知治疗
2011-4-21 评论:0
余光恐惧症

余光恐怖症属于社交恐惧症中的一种。    在正常的情况下,一个人对于自己的视线和目光是不会在意的,大脑对此是处于一种无意识的状态,也就是大脑压根没有去关心和注意目光,关心眼睛看东西这种再平常不过的行为,关心目光是如何看人或者物体的。就如在刷牙的时候,一个人也是不在意自己是如何完成刷牙这个过程的,完全是一种自动化的习惯行为。可是当一个人由于某些原因,对自己的目光变得很在意,并且在与人交往时,总在关

2011-4-21 评论:0 恐惧症
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