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全方位的自由才是真正的自由

        文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

        所谓自由,是全方位的自由,就是包括你的无意识,有意识,自然,刻意,轻松,费力,释放和压抑,全方位的自由,才是真正的自由。

        比如你告诉自己,我不能压抑,但是你如果真正的一直拿这个做为准则,那你又陷入了一种新的束缚,让你心理痛苦。

        当你感受到你的恐惧,紧张时,那么这些恐惧并不是要去改善,而是这些恐惧对你来说就是这样的,你意会到什么感觉这个感觉就是应该属于你的。


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标签: 自由 情绪
分类:抑郁症心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2013-10-17
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