朋友之间的交往需要在同一平台上

    来访者张先生最近遇到了困扰他的事情，一直和他关系很好的朋友不愿意和他交往了，而是更加的愿意和另一个和张先生关系不太好的人有更多的沟通，这件事让张先生的心里很不舒服。通过咨询了解，张先生对自己的要求一直都很高，高中、大学的同学聚会，如果自己觉得没有班上其他的同学优秀，就不愿意去参加那个聚会。张先生和这位朋友关系较好也是因为在张先生的心里，他觉得这位先生没有自己优秀，和他交往有自我的存在感和价值感。这便是导致朋友离开，张先生心里困惑的原因。

在张先生的交往意识里，我和你交往是因为和你交往我能体会到我比你优秀，我比你更有价值。这样的一个深层交往信念会使和他在一起的朋友感到非常的压抑、进而反抗，友情自然也不太会长久。张先生的不合理交往信念其实是他的完美主义倾向在作怪，他不允许自己比别人差，这种信念的确会促进人的进步和提高，同时也会导致人的消沉和不快，因为事情的进展，成功与否，不是你一个人可以控制的。张先生和比他不优秀的朋友在一起能感受到自我的价值，单单是因为他自我本身的价值感比较低，需要通过外界的方式寻求到自己作为社会人的价值感。自我价值感的提高也是张先生需要调整的一部分。

朋友之间的交往沟通是需要在同一个平台上的，平等的交流。这样的关系才比较和谐和正常，我们的友情也能够更加的持续和长久。

文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：占海燕

上海心理咨询师