演讲恐惧症，社交恐惧导致的无法很好的表达心理分析

        文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

         见到上司或同事、同学，无法表达自己的想法，或表达不能顺畅是社交障碍中的常见问题。也有的表现为演讲障碍。也就是在众人面前紧张，不能很好的表达。

这些问题造成的原因主要是思维障碍，有些人在讲话前或过度思考该说些什么，这种过度思考导致自己的大脑不能轻松，思维反应就会受到阻碍。也就是我们的思维是不能过度的，这就需要相信我们在轻松的状况下，就能做出很好的判断，也能很好的表达，而不是过度的思考。

       有些在众人面前不能很好的表达，是由于紧张，害怕自己脸红等恐惧导致自己不能顺畅的进行演讲。这种情况需要学会，对自己的不好的表现需要建立包容心，另一面需要建立自信心，相信自己能承受这些压力，也相信自己在紧张的状况下也能把演讲讲好。乐天演讲，社交心理辅导，可以通过咨询师心理辅导，结合演讲，社交俱乐部来帮助咨客解决心理问题