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社交恐惧症的一些常见的表现,社交恐惧症形成跟心理过度预防有关系

        文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

        社交恐惧,在单位中,在人群中,害怕紧张,具体的表现有多种多样,有些人害怕别人说自己有毛病,害怕别人的说法,于是总是去苦思冥想,他在那里怎么看我,他说了些什么?他是怎么想的?导致自己很是焦虑.

        还有些人是害怕自己在人群中会失控,做出一些不得体的行为,害怕自己的眼睛,眼神会有不好的表现等等。于是就会过度的控制自己,有些人不敢有任何的表现,表现的很是拘谨。有些人表现为退缩,不敢看人,不敢对视也就是对视恐惧,也有些人会表现为余光恐惧等等。有的人会有语言表达障碍,如不能轻松自如的表达自己的想法。

        这些都是对自己不够信任,对他人不够信任的表现,产生过度预防,过度思考而导致强迫思维,形成这些问题的原因一般有:从小家庭教育过严引起的,有些是在过去的经历中有遭受创伤事件等等。

        这些问题,通过心理咨询,一般需要一段时间能逐步恢复,但是咨询师需要有好的方法才可以。

 


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标签: 社交恐惧症 对视恐惧 余光恐惧 过度预防
分类:恐惧症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2014-6-7
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