提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

乐天为什么要举办户外运动俱乐部?

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        乐天过去一直在做心理咨询,一般的咨客通过几个月或几年的咨询,心理基本恢复健康了,原来这些咨客一般都比较宅,有些人还有社交恐惧,社交敏感,这些人除了需要通过心理咨询,心理辅导帮助他们克服内心的心理障碍,还需要进一步的参与社会生活,社交实践。

        体育运动,尤其是户外运动,一般都是集体参与,是一个团队活动,参与其中就会让咨客突破自我的禁锢,也起到行为治疗的效果,另外体育运动对人的情绪有很好的帮助和改善,对于抑郁,焦虑情绪有很好的改善。在运动中,健康人群对咨客也有很好的影响作用。体育运动中人与人之间的互动关系,以及在运动之后大家的交流活动,对咨客的语言交流能力,社交技能都有很好的帮助和提高。以及帮助咨客建立人际交往所需要的健康心态,如自信心,互相尊重,理解,包容等优秀品质,通过运动还让我们锻炼心理承受能力,吃苦精神等等!

        另外在团队中的这种参与,会让咨客体会到集体的力量,消除人际隔阂,对我们的心理健康有很好的作用!

        一般来说喜欢运动人,运动员都有很好的心理健康水平,所以户外运动对人的心理健康和身体健康都是非常有益的,而且身体健康和心理健康是互相影响的,体育锻炼有助于人的身体更加健康,这是大家都知道的常识。乐天心理咨询中心积极的推广户外运动俱乐部,是让咨客走上健康之道的很好的选择!

身心健康从乐天开始!

        上海乐天户外运动俱乐部


上一篇文章:乐天俱乐部2014年7月6日活动安排预览
下一篇文章:心理咨询是一个过程,而不是一个奇迹
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 社交技能 心理健康 身体健康 户外运动
分类:乐天心理咨询动态| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2014-6-25
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/1565.html

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号