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户外运动有利身心健康!
        
        文章来源:上海乐天心理咨询中心
        体育运动,尤其是户外运动,一般都是集体参与,是一个团队活动,参与其中就会让我们突破自我的禁锢,融入一个集体的环境,另外体育运动对人的情绪有很好的帮助和改善,能让我们平时的工作、生活压力得到缓解和释放。
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2016-2-17 评论:0 户外运动 身心健康 心理健康
乐天体育运动俱乐部7月活动安排:

    乐天户外和运动俱乐部本月举办的活动项目有足球、排球、羽毛球、篮球、游泳,给自己繁忙的生活一个休闲运动的空间,在社交和体育锻炼中建立自信,获得乐趣、开放、积极的心态,在乐天俱乐部中找到归属感,从而更好的投入学习、工作和生活。

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2014-7-7 评论:0 乐天俱乐部 户外运动
乐天为什么要举办户外运动俱乐部?

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        乐天过去一直在做心理咨询,一般的咨客通过几个月或几年的咨询,心理基本恢复健康了,原来这些咨客一般都比较宅,有些人还有社交恐惧,社交敏感,这些人除了需要通过心理咨询,心理辅导帮助他们克服内心的心理障碍,还需要进一步的参与社会生活,社交实践。

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2014-6-25 评论:0 社交技能 心理健康 身体健康 户外运动
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