在属于你自己的好和不好之间波动

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏

        当我们做一件事时，我们的表现是在你的最好和最坏之间波动， 在累和轻松之间波动， 你所有的表现都是你现在的一个方面一个状态，这个状态是你可以出现的状态。是你的一个极，但是它不是你的永恒。你认为不好的状态也是你的一个极。 你认为的很好的感觉也是你的一个极，但是它不是全部。 不要因为你现在感觉很好，就去否定过去的不好的感觉，如过去压抑自己，也是你的一个状态，它也是你的一个极。 你的状态就是在一个极到另一个极直接的波动。 文章摘自：著名心理咨询师吴力苏文集

不要面子，要表达自己内心的真实感受！

我为什么不敢表达自己的意见？

如何才能不让自己的坏情绪传染给孩子？

接纳别人，就是接纳我们自己

我为什么不能接受不完美的自己？