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时间管理,你有良策吗?

       每人每天24小时,就好象上帝公平分给每个人的24个金币,可有人用他创造价值,有人则虚度终生,为什么同样的成本却又如此这般不同的所得?这关键的 差别就在于时间管理。时间管理,就是指对时间的理性支配,以此获得最大的收获。台湾主持人吴淡如一本时间管理幸福学也像我们传达了时间管理对于幸福感和成就感的重要作用。时间是个很抽象的概念,我们应该如何管理时间呢?首先,想要管理时间,就需要从我们面对的事情和任务入手,比如说我们可以将眼前的事情分为重要急切的,重要不及切的,不重要急切的,不重要不急切的四个类型,这样一来,原来的乱七八糟可能就变得有条不紊,哪些需要短时间内立刻进行,哪些可以从长计议就一目了然了。所有事情只有计划是不够的,我们还要具有行动力,因为产生效果带来改变的永远都是行动而非想法。因此,有了坚持和良好的计划 ,将时间进行合理分配,自然就会提高效率,也更容易体验到成就感

文章来源:上海乐天心理咨询

审核:吴力苏

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标签: 幸福感 成就感
分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2015-2-4
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