提前设定，是强迫症的一个根源

           文章来源：上海乐天心理咨询中心       作者：吴力苏

        提前设定，当遇到挫折，或失败时，担心下次还会这样出现同类的问题，开始提前准备去应对，导致问题还没有来时就一直焦虑。

还有一种情况，当自己感觉很好时，或成功时，害怕这种好的状态会失去，总是提前警告或暗示自己要如何如何，导致自己的内心出现焦虑。

或内心不能自由轻松。这些都是一种心理问题。

这些提前的设定，实际上是不相信自己能很好处理问题，总是要警告或暗示自己，实际上就是一种强迫行为，或强迫思维。

要解决这样的心理问题，需要建立对自己的信任，乐天心理平衡法就有关于这方面的心理辅导，能很好的达到心理咨询的效果。