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心理学:幸福是什么

你有没有发现,随着年龄的增长我们越来越难感受到幸福。

 

在童年时,一块糖、一张五颜六色的纸就能让我们开心一整天,但如今糖果零食随意选,却不能填补我们空虚的内心;青少年时,能玩上一局电子游戏可以物资物质日渐充裕,生活需求得到满足,为什么幸福却反而离我们越来越远了呢?

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2022-2-6 评论:0
心理学:“心流”状态为何被视为提升效率的秘密武器

与朋友们闲聊时,发现大多都面临着一个相同的困扰:在工作时,大脑经常处在游离的状态,总会不自觉地去看时间、刷视频,导致工作效率很低。他们向我咨询,希望从心理学的角度找到解决的方法,我就给他们科普了“心流”的概念。

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2022-2-3 评论:0
解读“心理暗示”的秘密,作人间清醒

中国有个叫做“疑邻盗斧”的成语故事,它出自《列子•说符》,讲述的是古时候有个人遗失了一把斧子,他将怀疑的目光转向了邻居儿子,在经过几天的观察他发现邻居儿子神色迥异,走路的姿势、说话的声音都显得躲躲闪闪,于是他愈发怀疑斧子就是为邻居儿子所盗;数日后他在谷堆中偶然发现了被掩埋的斧子,在这之后他再次见到邻居家儿子后感觉他的言行举止都如往常无二。

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2022-1-25 评论:0
看心理学怎么教你克服“丢三落四”的坏习惯

最近与一位咨询者聊天,谈起孩子生活习惯的事情。

 

她向我抱怨,孩子已经上六年级了,但总是改不掉丢三落四的坏毛病。每天早上临出门都要为她去找书本,平时在家里也是这样,水杯、钥匙、玩具都是随那随放,每次要用的适合都是急急火火地去找。这位家长很丧气,跟孩子提醒了无数遍东西用完后要返回原处,但是没有丝毫效果。

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2022-1-19 评论:0
今天是世界精神卫生日:让人人享有精神卫生保健成为现实

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2021-10-11 评论:0
心理困扰---心灵的小感冒

“身心健康”是人们经常挂在嘴边的四个字,在许多人尚且不太关心身体健康的今天,关注心理健康的人更显得寥寥无几。那么什么是心理健康?怎样才算心理健康?如何判断心理是否健康?

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2021-9-16 评论:0
遇到患有边缘性人格障碍的伴侣,应该怎么办

来访者:老师,我和男朋友在一起真的非常痛苦,我真的受够了!

 

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2021-9-3 评论:0
EFT情绪释放的原理

我们的情绪感受在生理层面都是大脑神经元之间相互传递而释放的,我们每一个人,有1000亿的神经元。刺激从外界感官输入,经过大脑中小叶到小脑,再到脊髓,然后传到身体的每一部分,包括每一个器官,这些都是由我们的神经元组成的。

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2021-8-21 评论:0
孙颖莎4:0击败伊藤美诚,大呼过瘾!

7月29日,东京奥运会女子乒乓球单打半决赛上,中国00后小将孙颖莎以4:0绝杀伊藤美诚,第一局11:3,第二局11:9,第三局11:6,第四局11:4,直接把对方打哭。赛场上球员打得过瘾,赛下球迷们也看的痛快!

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2021-7-30 评论:0
河南大暴雨后的自我关怀

河南大暴雨后,如何调动处于应激反应下的个体资源,以恢复受伤害的个体的心理平衡是一个刻不容缓的问题。如果你是一名灾后幸存者,如果你亲眼目睹了惨剧的发生,我们可以为自己做些什么呢?

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2021-7-28 评论:0
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