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换新工作很快就无趣了,是否因为你有这样找工作的习惯?

职场压力管理

马上要过年了。 过完年,是一般常见的换工作潮。

只是我常常建议身边的朋友,如果要换工作,其实不该选过年后。 尤其若你是因为觉得工作无趣、或工作成长性不高,就更不该在过年后换工作。

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2016-9-20 评论:0
选一个产业,不如选一个环境

职场压力管理

这几年,时常有人问我们他该选哪个产业?

但老实说,这问题我实在没有答案。 一来我不是他,我没办法帮别人的人生做选择。 二来,产业前景很难有100%看准的把握。 尤其我们在【三年后,你的工作还在吗】这本书中有提到,这十年来产业变化越来越快,几年前看起来还不错的产业,可能因为技术进步或是跨领域竞争者的进入,一下就变得没那么好。 所以我们在很多文章中其实都建议大家不要把「选产业」的重要性过度放大。

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2016-9-19 评论:0
我很喜欢我的工作,但有时还是感到厌烦,该怎么办呢?

职场压力

Bryan,你说找到天赋与热情后,就会乐在工作。现在的我算是做着自己喜欢且擅长的工作,多数时候是开心且充实的。但偶尔还是会对工作感到厌倦与烦闷,我到底发生了什么事?
好的,谢谢南投小娟的来信(不知为何,总觉得要来这么一下接的比较顺 XD)。不瞒妳说,布大叔我其实也有一样的症头。回顾过去的职场生涯,我没有比现在更快乐的了:跟一群好伙伴经营着自己的公司,做着自己想做的事情,享受前所未有的自由度与成就感...即便如此,有时还是会对工作感到一丝厌烦与无力感。有时明明有许多功课没交,却在电脑前面瞎逛两三个小时毫无产出,或是一边做一边感到痛苦,这也是有的。不过我觉得妳不用太担心,就像叶大哥曾经告诉过我们:

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2016-9-17 评论:0
你不是不够努力,而是忘记好好捕捉运气!

 

最近有三位读友不约而同地跟我讨论起生涯规划的问题,他们的问题基本上是一样的,这类问题很常见,而且都来自一群非常努力,非常重视规划的人身上:

老师,我将来的目标是跟您一样,可以到国外工作(这里的国外通常是美国或英国)。所以我准备先在国内累积一些工作经验,同时练练英文,然后出国念个学位,毕业之后再于当地找份工作。您觉得这样的规划如何?

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2016-8-17 评论:0
也许你周围就有这样的女同事,不信,进来对号入座一下

 

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2016-8-2 评论:0
潜谈如何正确在企业内部转岗

 

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2016-5-9 评论:0 转岗 职业心理咨询
大学生就业选择的得与舍

      

     春天已经渐渐复苏,现在又到了新一轮的大学毕业生毕业实习和找工作的高峰期。小晴,女,今年23岁,应届毕业生,放弃了其他城市可以更高的职位和收入,而在上海争取到一份自己较为如意的实习机会,自我感觉工作踏实,也能够得到上级的认可,如果不出意外,自己也会朝这个方向继续向上努力。同时自己觉得平台也很大,发展机会多,也看得到希望。可是,每当和同学聊天的时候,自己就会不经意去比较自己和同学在目前工作上的得失,看到自己不管在收入和职位上,都是不如其他一些同学好。同时她自己也知道,上海是自己选择的,假如选择其他城市,自己也可以和那些同学一样取得差不多的成绩,不过心理上就是会有丝丝不如别人的痛楚和自卑。

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2016-4-22 评论:0 职业心理咨询 大学生就业选择 大学生就业心理
从社会的角度分析老师心理上的压力

  上海心理咨询专家:师生关系在教育中的重要性,我们注意到学生喜欢的老师所教授的课程往往是学生的成绩较好的那门。而学生不喜欢的老师所教授的课程,学生的成绩就会比较差呢?这是一个什么现象,从心理上就是最基本的心理意识倾向,所以师生关系在教育中是非常的重要的。上初中和高中的孩子心理还不成熟都属于在心理叛逆期,老师就要做到和孩子打成一片,只有得到他们在心理上的认可才能真正的在学习上帮助他们。  

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2016-4-20 评论:0 师生关系 教师心理压力 教师心理
正确面对不同环境产生的心理压力

 

生活中怎么样才会感觉压力十分的沉重呢?这其实跟我们工作中的内容没有什么直接的关系,而是我们在思想上间接的影响情绪并且做出不开心的反应。那么怎么样的思想会让我们的心理感觉沉重呢,并且让心理变得不安?我们先来简单的举一个例子:比如一件工作我们不能推卸,也就是必须要你来做。如果在要求时间前完美的完成了,那么还算好。如果完不成你的心理会不会有这些感觉,紧张是肯定的,担心也是必须的,这些都是你的上司对于你思维的影响,担心自己挨训。上海心理咨询专家:其实只要你尽力在做,并且没有任何的偷懒完全没有必要去考虑这些。    

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2016-4-2 评论:0 压力调节
“职业倦怠症”的自救指南

    职业倦怠症又称职业枯竭症,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情?以最佳状态迎接新的挑战和机遇?

    职业倦怠是当一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,只是依仗着一种惯性来工作。因此,加拿大著名心理大师克丽丝汀-马斯勒将职业倦怠症患者称之为企业睡人。据调查,人们产生职业倦怠的时间越来越短,有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠最常表现出来的症状有三种:1、对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望,对周围的人、事物漠不关心。2、工作态度消极,对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和,如教师厌倦教书,无故体罚学生,或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。3、对自己工作的意义和价值评价下降,常常迟到早退,甚至开始打算跳槽甚至转行。

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2016-2-22 评论:0 职业倦怠
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