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你不是不够努力,而是忘记好好捕捉运气!

 

最近有三位读友不约而同地跟我讨论起生涯规划的问题,他们的问题基本上是一样的,这类问题很常见,而且都来自一群非常努力,非常重视规划的人身上:

老师,我将来的目标是跟您一样,可以到国外工作(这里的国外通常是美国或英国)。所以我准备先在国内累积一些工作经验,同时练练英文,然后出国念个学位,毕业之后再于当地找份工作。您觉得这样的规划如何?

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2016-8-17 评论:0
也许你周围就有这样的女同事,不信,进来对号入座一下

 

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2016-8-2 评论:0
潜谈如何正确在企业内部转岗

 

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2016-5-9 评论:0 转岗 职业心理咨询
大学生就业选择的得与舍

      

     春天已经渐渐复苏,现在又到了新一轮的大学毕业生毕业实习和找工作的高峰期。小晴,女,今年23岁,应届毕业生,放弃了其他城市可以更高的职位和收入,而在上海争取到一份自己较为如意的实习机会,自我感觉工作踏实,也能够得到上级的认可,如果不出意外,自己也会朝这个方向继续向上努力。同时自己觉得平台也很大,发展机会多,也看得到希望。可是,每当和同学聊天的时候,自己就会不经意去比较自己和同学在目前工作上的得失,看到自己不管在收入和职位上,都是不如其他一些同学好。同时她自己也知道,上海是自己选择的,假如选择其他城市,自己也可以和那些同学一样取得差不多的成绩,不过心理上就是会有丝丝不如别人的痛楚和自卑。

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2016-4-22 评论:0 职业心理咨询 大学生就业选择 大学生就业心理
从社会的角度分析老师心理上的压力

  上海心理咨询专家:师生关系在教育中的重要性,我们注意到学生喜欢的老师所教授的课程往往是学生的成绩较好的那门。而学生不喜欢的老师所教授的课程,学生的成绩就会比较差呢?这是一个什么现象,从心理上就是最基本的心理意识倾向,所以师生关系在教育中是非常的重要的。上初中和高中的孩子心理还不成熟都属于在心理叛逆期,老师就要做到和孩子打成一片,只有得到他们在心理上的认可才能真正的在学习上帮助他们。  

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2016-4-20 评论:0 师生关系 教师心理压力 教师心理
正确面对不同环境产生的心理压力

 

生活中怎么样才会感觉压力十分的沉重呢?这其实跟我们工作中的内容没有什么直接的关系,而是我们在思想上间接的影响情绪并且做出不开心的反应。那么怎么样的思想会让我们的心理感觉沉重呢,并且让心理变得不安?我们先来简单的举一个例子:比如一件工作我们不能推卸,也就是必须要你来做。如果在要求时间前完美的完成了,那么还算好。如果完不成你的心理会不会有这些感觉,紧张是肯定的,担心也是必须的,这些都是你的上司对于你思维的影响,担心自己挨训。上海心理咨询专家:其实只要你尽力在做,并且没有任何的偷懒完全没有必要去考虑这些。    

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2016-4-2 评论:0 压力调节
“职业倦怠症”的自救指南

    职业倦怠症又称职业枯竭症,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情?以最佳状态迎接新的挑战和机遇?

    职业倦怠是当一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,只是依仗着一种惯性来工作。因此,加拿大著名心理大师克丽丝汀-马斯勒将职业倦怠症患者称之为企业睡人。据调查,人们产生职业倦怠的时间越来越短,有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠最常表现出来的症状有三种:1、对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望,对周围的人、事物漠不关心。2、工作态度消极,对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和,如教师厌倦教书,无故体罚学生,或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。3、对自己工作的意义和价值评价下降,常常迟到早退,甚至开始打算跳槽甚至转行。

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2016-2-22 评论:0 职业倦怠
从管理需求看一站式的员工辅助项目(EAP)

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2016-2-17 评论:0 职场心理咨询 企业EAP
东方早报记者采访吴力苏主任——太想坚持,反而不容易坚持
             
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2016-2-7 评论:0 东方早报采访 坚持 恒心
成功的男人如何给心理解压
         文章来源: 上海乐天心理咨询中心  发布人:乐天心理
 
        国外一项研究证实,造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。
        男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右,这正好是他们经历了周末的孤独之后,又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。那么,成功男人应如何来提高自己的心理健康水平,尽快摆脱心理压力呢?
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2016-2-2 评论:0 成功男人 心理解压 职场心理咨询
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