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曼陀罗图冥想方法

 

所谓的冥想(meditation)是指一种个人与内在心灵沟通的方式,个人透过冥想的方式减少理智与外在刺激的干扰,让自己在意识十分清楚的状态下进入潜意识层面,进而开发潜意识的层面,同时透过冥想的方式,协助个人回归自己的内在心灵,进而与自己内在心灵的智慧进行沟通以获得成长(Garwain,2002)。
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2017-12-5 评论:0 曼陀罗 冥想
绘画曼陀罗的意义和小窍门

曼陀罗本身就是一种艺术创作。在创作曼陀罗的过程中,创作者可以表达自我的内在状态,所以,曼陀罗可以被用来当作心理治疗的媒介,也能协助个人获得自我统整与疗愈。因此无论从「艺术结合心理治疗」的观点或「艺术即治疗」的观点来看,曼陀罗是两个取向兼具的治疗方式,因为它不仅可以使用来辅助心理治疗目标的达成,同时在创作曼陀罗的过程中,也可以获得治疗的效果。艺术治疗师利用艺术的创作形式、媒材来引导个案进行曼陀罗创作,协助个案表达内在想法与统整内在,进而达到治疗的效果(林政宜,2008)。

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2017-12-1 评论:0 曼陀罗心理学
曼陀罗图可以治愈你的烦躁

科技转化的速度在加快,社会前进的步伐也在加快,知识的更新和迭代速度异乎寻常地瞬息万变,但是人作为社会的主体,由于受教育程度和所处的环境,不是所有的人所有的年龄段和受教育程度都能很好地跟上社会发展的速度,同时,来自社会各个方面的压力也随之而来,包括:职场、家庭,或者两者的问题都齐发时,人的情绪、心境都会烦乱,那么有的时候真的感觉心很烦乱,浮躁甚至很焦虑时,我们怎么通过花钱少并且时间相对短的疏导情绪的压力,让自己心灵获得短暂但却是意义深远的休憩和整合呢? 
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2017-11-30 评论:0 曼陀罗 心理学 治愈
戏剧疗愈优势原理2

                                                           

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2017-11-19 评论:0 戏剧疗愈pdst 创伤应激障碍
戏剧疗愈的原理1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017-11-19 评论:0 戏剧 疗愈
重提弗洛伊德

 

众所周知弗洛伊德是人类历史最具贡献的几名之一,他的精神分析不仅率先阐释了对人类行为的理解,幼儿期性欲理论,向人类敞开了无意识世界的大门,直到现在,还没有任何一个人像他那样系统地诠释存在于每一个人内心世界的百转千回但是又不被别人所知的自己的内在的心理世界。他像一位宇宙的先知下世般的开辟了精神疾病治疗的新领域,发展遍及全世界的以精神分析理论为基础的动力神经治疗。弗老也是为多年之后的无数行业包括:精卫医疗、心理咨询、治疗,婴幼儿及成年中老年教育、刑侦、文艺,政治等各个领域心理学家、人类学家、社会学家以及一般知识分子都有了饭碗,按理说应该向佛老三鞠躬,但是,我真的庆幸弗老提出的时代是100多年前,否则,现在的网络喷子们要人肉弗老,估计会有人身危险呵呵。

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2017-11-5 评论:0 弗洛伊德 儿童性欲期
儿童心理学家| 皮亚杰(Jean Piaget)的认知发展理论的四个阶段

 

皮亚杰(Jean Piaget),瑞士心理学家。1896年8月9日生于瑞士的纳沙特尔(Nenchtel),卒于1980年12月16日。 父亲亚瑟.皮亚杰是大学中世纪文学教授,母亲丽贝卡.杰克逊。皮亚杰是家中的长子。

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2017-2-11 评论:0 儿童心理学家
弗洛伊德的本我、自我、超我论

本我本我是指最原始的自己,它包括人本身的一种欲望和冲动,它的原则追求的是纯粹的快乐,虽然每个人对于快乐的定义不同。本我是无意识的,不被个体所察觉也不去理会社会道德、行为规范。本我给人提供力量,是人整个精神活动的基础和源泉。本我就像一个小孩子,想要什么东西就一定要得到,它会不顾现实和道德的约束来寻求自己的欲望满足自己。本我没有理性、逻辑、价值观、伦理信条,是自私的,纵情享乐的。本我就是人内心深处最为

2015-9-22 评论:0
精神分裂中的 “整体判断”

来源:上海乐天心理咨询中心  吴倩雯/编译有人认为,偏执型精神分裂患者较其他类型精神分裂患者的认知更为活跃。虽说这种论断在某种程度上遭到了质疑,然而事实上偏执型精神分裂患者确实会认真地思考他们的处境,而不是单单被自己的症状所困扰。由于偏执型精神分裂基本的妄想假设,偏执这个症状或许是可以理解的。特定类型的精神分裂所显示或隐藏的妄想症状反映了对于某种归因的反应,这种归因构成了偏执型精神分裂患

2015-9-9 评论:0
萨提亚如何看原生家庭对我们的影响?
 

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2014-1-17 评论:0 萨提亚 家庭治疗 心理咨询
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