麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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小S坐在我的对面，他像我娓娓道来了他的苦恼，“有件事我特别苦恼，我很难为身边人的成功而由衷地赞美，比如说最近各种宣讲会、各种面试，看到周围即使是关系很好的人拿到自己没有的面试机会、拿到offer，心里就会很不爽，嘴上说着真棒、祝好运，心里却希望他在哪个环节出问题、被pass，真的很瞧不起这样的自己，心里特别矛盾特别难受……”
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我的来访者小L是一个2岁女孩的妈妈，她前来想咨询一个问题：
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转眼间，我们已经告别了2019，跨入了21世纪的第3个10年。跨年夜，想必大家的朋友圈都被各种“回顾2019”、“憧憬2020”的文字和图片刷屏了。
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尽管抑郁症因其高危害性和高死亡率逐步走入大众的视线，使人们逐渐意识到生活中还存在这一部分饱受折磨的特殊群体，可很多人对抑郁症还是一知半解，甚至有人认为这和癌症一样，是不可治愈的，是只能“听之任之”。
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在朝阳公园散步时，我路过球场，看到一位父亲正在和儿子打网球。父亲拼尽全力想打败十几岁的儿子，儿子也使出浑身解数想赢父亲。但看起来父亲坚守阵地的决心似乎更大——他累得满脸通红，气喘吁吁，仍然不顾一切地奋力接球。
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“我在单位干的是财务，因为您也知道，这工作很严谨。所以我平时对自己要求也很严格，生怕出点差错。我财务的账管的一直很顺利，老板也很信任我，但越是这样我的压力就越大。怎样才能让自己更自信，同时减小压力呢？”小梅坐在咨询室里，一直无意识的在捏着书包的背带，显得一副惴惴不安的样子。
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“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。”
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我的来访者W小姐给我讲述了她的苦恼：
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有天，同事突然告假回家，事后他说父亲突发冠心病，被送入医院抢救。听闻他对老人日常的描述，我突然意识到他的父亲是个A型性格者，而易怒、易躁、易激动，正是老人突发冠心病的诱因。
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“我的母亲抑郁症复发了。请问夏老师，有什么好的办法可以帮她预防吗？”
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