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正确面对不同环境产生的心理压力

 

生活中怎么样才会感觉压力十分的沉重呢?这其实跟我们工作中的内容没有什么直接的关系,而是我们在思想上间接的影响情绪并且做出不开心的反应。那么怎么样的思想会让我们的心理感觉沉重呢,并且让心理变得不安?我们先来简单的举一个例子:比如一件工作我们不能推卸,也就是必须要你来做。如果在要求时间前完美的完成了,那么还算好。如果完不成你的心理会不会有这些感觉,紧张是肯定的,担心也是必须的,这些都是你的上司对于你思维的影响,担心自己挨训。上海心理咨询专家:其实只要你尽力在做,并且没有任何的偷懒完全没有必要去考虑这些。    

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2016-4-2 评论:0 压力调节
北大校长跪母,你怎么看?

 文章来源:上海乐天心理咨询中心    文章类型:原创    作者:心理医生   吴力书
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2016-4-1 评论:0
保持适度的心态,过简单的生活是心理和身体健康的良方

 

文章来源:上海乐天心理咨询中心  文章类型:原创    作者:心理医生     占海燕

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2016-4-1 评论:0
shopping缘何让你疯狂?购物狂心理解析

 

     

      文章来源:上海乐天心理咨询中心     文章类型:原创文章           作者:心理医生 尹肖雯

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2016-4-1 评论:0
婚恋问题:“自己提升了,对方尚在原来的地方”

    

        "自己提升了,而对方尚在原来的地方"

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2016-3-31 评论:0
关于建议的纠结-给还是不给

          文章来源:上海乐天心理咨询中心  作者:心理医生  肖虹

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2016-3-30 评论:0
高考来临,孩子缺因为焦虑,不能上学

 

        小张是个很努力用功的孩子,学习成绩也不错,而且很有时间观念,几乎很少把时间用到学习之外的玩耍休闲或者同学交往上,父母一直都十分放心,可是,最近几个月,面临三个月后的高考,小张却突然出现了问题,开始时身体不舒服,肚子疼,最后直接休学在家,要求不要再去学校,自己在家复习效果更好,从此,小张每天把自己关在屋子中,至于是不是在学校,父母根本不知道,因为小张总是把房门锁上,如果父母想要闯进去,小张一定会大发雷霆,父母特别苦恼,前来咨询。

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2016-3-29 评论:0 焦虑障碍 高考压力
论痛苦

我们经常说痛苦使我们成长,也有的教育家提出快乐成长。到底是痛苦让我们成长呢?还是在快乐中能够成长?

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2016-3-28 评论:0
离婚了,怎么和孩子说起?

 

 

        夫妻最终决定离婚,首先应该考虑如何将这件事情与孩子表述,并确保对孩子造成的心理伤害最小化。所以,该不该讲?如何说起?这些问题让父母们感到十分困扰。 心理学专家认为,孩子亲生父母的关系模式直接或间接地影响到孩子未来的婚姻价值观以及亲密关系的模式;而且,孩子亲生父母如何与孩子谈起离异对方的方式对孩子未来的人格健全过程有深刻的影响。那么该如何和孩子说呢? 

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2016-3-26 评论:0 离异 家庭关系
让孩子自由成长

 

        现如今,中国的父母特别关心孩子的发展,不但为孩子提供很多优厚的物质条件,而且也甘愿为孩子做决定,能自己做的全都不让孩子插手,只让孩子享受自己的劳动果实就好了。但是,最后,这些父母都来求助于咨询师,不知道为什么辛辛苦苦为孩子做了那么多,最后孩子却成了“问题儿童”。  

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2016-3-25 评论:0 儿童心理 家庭教育
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