阳春三月，全国各地频繁出现疫情反复，不少城市纷纷选择按下暂停键，开启居家办公模式，往日灯红酒绿的魔都上海也陷入了一片沉寂中。而随着节节攀升的数字以及居家期限的一再延长，乐天心晴心理发现不少上海市民开始出现出现了焦虑、恐惧、过度恐慌、过度夸大疫情等心理问题，非常不利于疫情防控。为了更好与沪上人民携手共克疫情，乐天心晴心理当即组织公司资深心理师，在全新升级过后的乐天心晴APP上开启数场心理咨询讲座。

随着疫情态势的升级，各项社会活动已经被封停，隔离在家成为常态。

在这段“特殊”的时间里，不少爸爸妈妈可以暂停手中的事项，“宅”在家里陪伴孩子们。但令很多家长们心累的是，这段亲子时光并没有想象中的静谧美好，狭窄的家中，孩子没有社交和活动空间，面对着遥遥无期的网课和辅导，家长们仅有的耐心被迅速消磨殆尽。

近三年来，新冠疫情深刻地改变了社会经济发展形势，也让我们的生活方式被颠覆。

当疫情来袭时，我们的生活仿佛被按下了暂停键。车水马龙的街头会空空落落，人流拥挤的公交会冷冷清清，霓虹灯下青春洋溢的少男少女也再无踪影。不只是寂寞和无可适从，疫情也将我们的生活节奏彻底打乱，虽然不用再早起熬夜，但干瘪的钱包却使我们快乐不起来。封控期间安全成了最大的担忧，生活物资的配比发放是群聊中的热点，而当房贷、车贷以及各种生活缴费的卷席而来，令我们的身心再次蒙受了巨大的压力。

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 如果你家正巧有个学习成绩“后三名”的孩子，那么，我们认真讨论一下，这个孩子的学业以及未来的职业规划。

 食盐是生活中常见的一种调味品，炒菜不加盐，便会食之无味，但如果加过量了，也会让人难以下咽。

有一则寓言故事，讲的是有一头驴，因为天天吃青草，吃腻味了。于是，它的主人便在青草里加了一点盐。

前段时间，带闺女去室内游乐园玩儿，玩儿的时候注意到一个小男孩，大约七八岁的样子，和其他小朋友玩儿的很融洽，并且看起来很懂礼貌。

但是他妈妈对他说话的方式，却让我很吃惊。

 近来，全国各地频繁爆发疫情，不少城市都开启了居家办公模式。而随着居家办公时间的深入，人们的日常生活节奏被打破，也让疫情所在地区的人们承受着许多情绪与压力，如果无法得到有效释放，这些情绪和压力就会成为心理疾病，影响人们的健康。在这样高压的社会现状下，乐天心晴挺身而出，组织旗下专业心理咨询师，通过乐天心晴APP为居家的上海市民提供公益讲座和心理咨询，帮助大家调整身心状态、补充心灵能量。

近几日，上海的疫情愈发的严重了，每每看到新闻里上万的无症状病例心理就为之一怔。

 在我十余年的咨询生涯中，曾经遇到很多抑郁、焦虑、暴力、冷漠、叛逆的青少年，与其说，他们哪里做错了，倒不如说是他们的父母一手造就了如今的他们。

但是在我职业生涯的初期，我相信原谅曾经伤害过我们的人，尤其是父母，是心理治疗的必经阶段。所以我会劝导我的来访者去原谅伤害过他们的父母，去体谅他们的不易和难处。并且，很多人说自己已经原谅了有毒的父母，但是在后期的咨询中他们的状况依然没有一丝好转。后来和同行聊起此事，我猜知道，这一举动并不会给他们的生活带来本质或是持久的改变，反而会让有些人更不舒服，他会认为，“可能是我心眼小，不够宽容”，我内心并没有真正原谅他们，“难道，我连原谅这点小事都做不到吗？”

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良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

总是有那么突然的时候，像是不经意间伤口就扎到了铁钉一般，尖锐的让人疼的发抖。