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如何疗愈父母带给子女的伤害

 

    文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:占海燕

有人说,我们一生中有很多可以选择的东西,但是其中,有一样是我们不能选择的,那就是我们的父母。父母是我们来到这个世界上第一个见到的人,培养我们长大,成人,但是大多出于无意,每个人在父母那边都会受到或多或少的伤害。这种伤害可能会伴随着你到成年、中年甚至老年,我们在父母带给我们的模式里生活,重蹈着一些覆辙,也许我们自己也不明白,我们身上的一些不太好的处事模式,最初是从父母那边习得的。

 

有些父母太过强势,子女的什么事情都要由他来做主,这样长久下去会让子女觉得压抑,感觉自己一直被阴影笼罩着,或者感觉自己总是被一些条条框框所束缚,思想和行为被关在一个密封的盒子里,一直试图着反抗,但总是心有余而力不足。有的父母,受中国传统的很多多度谦虚的思想比较严重,觉得否定自己的孩子对自己的孩子来说是一种激励,想当然的认为,孩子的想法就是你觉得我不行,那我一定要证明给你看。当然,的确有这样的孩子,但是我想孩子这种证明自己的过程,在使自己不断进步的同时,内心当中对父母和家的那份归属感去哪里寻找呢?

 

面对父母给我们带来的伤害,我们需要向父母表达出自己的感受,亲爱的爸爸妈妈,我敬重你们,也敬重你给我的一切,不论是好的还是坏的,但是你总是否定我,这让我感觉很受伤,我希望我能够在你们面前自由的说话,可以和你们自由的说话。我希望我可以决定我自己的决定,感受我自己的感受,你们替我做决定,让我感觉很压抑,很悲伤。

 

可以通过想象或者现实的直面,对父母表达出自己的感受,不带指责和害怕,表里一致的表达出感受,可以唤醒自己内心中沉睡的或者哭泣的小孩,带给她成长的力量。

 

 

 

 

    


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标签: 家庭教育 心理咨询 青少年 教养方式
分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2014-2-16
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