提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心理App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

7种方法让你对抗情爱关系中的压力

      

       情爱关系并不总是浓情巧克力,当你和恋人渡过你侬我侬的热恋期,你会发现,那美好的情爱关系变得好像不堪一击,一件小事也有可能地动山摇、威胁情感稳定。两个人刚刚在一起时那些感觉幸福的小事也有可能瞬间变脸,变成你和TA之间不可逾越的难关,两个相爱的人,面临家庭琐事,自然纷争难免,家庭、生活、工作压力一起来袭,你能HOLD住吗?面对情爱关系中的纷争,应该如何化解,其实,在化解之前,首先要明白,情爱中的纷争是情爱模式或者关系面临压力的一种表现,找到缓解压力的办法,自然就解决了纷争问题。

      心理学家为大家提供了7个秘诀:1短途旅行找一天的时间,短途旅行,旅行过程中尽量关机,或者干脆不带手机,就是保证不要让外人干扰你们的二人世界。让这短暂的旅行成为完全属于两个人的时间,这样有助于让两个人真实的面对自己、坦诚相见,重新发现双方已经丢失的温情。2.送给对方期待已久的礼物两个在一起很长时间的爱侣,自然也知道对方最喜欢什么,可能是一件平时不舍得买的小小奢侈品,可能是一次旅行机票,总之,这个时候,以这种方式让对方感动,无疑不是打破僵局的好办法。3通过短信、电话或者邮件的方式,表达长久以来对对方的谢意,感谢一路有TA的陪伴,或者写在便签条上,贴在TA起来就能看到的位置。这种低成本的方式有时候会有让对方感动的奇效。4两个一起翻看以前在一起时候的照片,借助照片,重温那时的甜蜜。5每天散步,每天早上或者晚饭后,两人出去走走,哪怕只有半个小时,看看早上的朝阳或者感受一下晚风,即便什么也不说,相信大自然的清风和煦自然能消融两人之间的隔阂,重新培养默契。6在争执的时候,告诉自己,不能让坏的情绪超过一个小时,这一点比较有难度,但是可以有意识的培养和练习。
     编辑:上海乐天心理咨询中心     作者:心理咨询师     吴力苏

 


上一篇文章:心理学之知己识人系列:上古时期-相学的萌芽
下一篇文章:80后男人的专属?
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 婚姻情感咨询 爱情关系 心理学家 心理秘诀 心理咨询 心理咨询师 上海心理咨询
分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2016-4-8
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/2950.html

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号