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7种方法让你对抗情爱关系中的压力

      

       情爱关系并不总是浓情巧克力,当你和恋人渡过你侬我侬的热恋期,你会发现,那美好的情爱关系变得好像不堪一击,一件小事也有可能地动山摇、威胁情感稳定。两个人刚刚在一起时那些感觉幸福的小事也有可能瞬间变脸,变成你和TA之间不可逾越的难关,两个相爱的人,面临家庭琐事,自然纷争难免,家庭、生活、工作压力一起来袭,你能HOLD住吗?面对情爱关系中的纷争,应该如何化解,其实,在化解之前,首先要明白,情爱中的纷争是情爱模式或者关系面临压力的一种表现,找到缓解压力的办法,自然就解决了纷争问题。

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2016-4-8 评论:0 婚姻情感咨询 爱情关系 心理学家 心理秘诀 心理咨询 心理咨询师 上海心理咨询
仅仅建立在物质条件上的幸福感,是不能长久的

       心理学家经过幸福感调查发现,在幸福感较高的人群中,有事业成功人士,也有普通人群,甚至也有乞丐,这些普通人群拥有较高的幸福感是因为他们容易满足现状,对自己,对环境要求不高。成功人士有些也是较容易满足的类型,但是有些是对自己要求较高,对环境要求也很高。 但是心理学家在经过许多年以后再去调查这些人群时发现,原来的普通人群的幸福感依旧没有改变,他们仍然很幸福,拥有较好的幸福感,而那些原来事业成功的人士的幸福感发生分化,经过这些年,有些原来的成功人士现在破产了,他们的物质条件,他们的事业出现了很大危机,这些人他们变得痛苦,焦虑。他们甚至没有原来这么开朗自信了。 从心理学家的调查可以发现真正能长久的拥有幸福感,是需要有良好的心态,健康的心态才可以,所以幸福感的关键因素是内在的心态健康,心理健康

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2015-1-22 评论:0 心理健康 心理学家 幸福感
如何才能不抱怨?

《不抱怨的世界》这本心理学书曾经流行了很久,很多人拜读过,也觉得书里的东西十分有理,可是当自己真正遇到让人委屈的、愤怒的事情,自己还是会忍不住的抱怨,而且很多时候还觉得抱怨一次都不够,恨不得见人就说,把自己讨厌的人和事弄得人尽皆知貌似才心满意足,有了复仇的快感。

2012-1-13 评论:0 抱怨 心理医生 心理学家
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