提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

强迫行为的背后

 

A从某一天开始,每天下班之前都要在办公室里磨蹭很久。她总是要等同事们都下班离开之后,开始检查办公室里的窗户是否关好,饮水机是否断电,自己的电脑是否关机,每次都要确认两三遍才能够离开办公室,当然锁门后会反复确认大门是否锁好。她知道自己的行为有些不对劲,自己也并不想反复去做那些检查,可是不做又会很担心,所以每到下班前就感觉矛盾纠结。

当小A回顾自己的成长过程时,她记起小时候曾经因为忘记锁门而让家里被盗,父亲因此而责骂了她许久,她除了很害怕父亲的暴怒,也为家里的损失而内疚。小A的父亲脾气暴躁,从年幼开始就对女儿有许多贬损的言辞,小A一面对父亲的言行反感和愤怒,一面又觉得自己的确很多地方做得不够好,而为了弥补自己的过失或者使自己表现得好,她会特别注意做事情的小细节,生怕出现什么失误。

A工作的部门领导是与她父亲年龄相仿的男士,虽然该领导看起来很和善,但小A总是隐约对他有些害怕。有一次, A在工作中出现了一些失误,领导找到她谈话并且指出了她的疏漏之处,从那天下班开始,小A就陷入了反复检查门窗的行为模式。

显然,小A是把对父亲的恐惧和愤怒投射到了自己的领导身上。为应对自己的情绪反应,她发展出行为上的不适症状,即通过反复检查来减轻自己的焦虑和恐惧。

A若想改变这种带有强迫性质的行为方式,需要去发掘自己和父亲以及和自己家庭的内在关系,去探索过去以及当下自己的内心在发生了什么。当逐渐看清症状背后的东西,就会获得更多对自己的理解,而经由理解就可以获得更多对生活的掌控感。当对自己和对外界的掌控感增强,内心的安全感就会增加,也就不再需要用强迫性的行为来应付自己的恐惧焦虑了。

 

  作者:心理咨询师      孙晓平


上一篇文章:心想事成的秘密
下一篇文章:乐天心理走近嘉定青年
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 强迫症案例 强迫症治疗 强迫症心理咨询 强迫行为
分类:强迫症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2016-4-29
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/3022.html

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号