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心理健康的波动理论(三)-强迫行为的波动理论

 强迫行为的波动理论

      行为波动理论,我们有时前进,有时退缩,我们的行动也是在进和退之间变化,波动,在工作和休息之间变化,如果让我们的行动必须符合某种固定化的程序,也会导致强迫行为。所以强迫行为是行为受到束缚,不能自由导致的,我们给自己设定了很多的条条框框,这些条条框框,就是导致我们行为出现了行为障碍。如有些咨客在自己做某个动作的时候,不允许外界有声音干扰自己,如果干扰自己了,就会重新做一次,因为他无法确保这种干扰,所以不断的重复这个动作。
还有的咨客,在自己做某个行为时,必须要保持平静的心情,或者保持愉快的心情,如果做不到,他就会重新做一次这样的动作。这些给自己的行为设定的条条框框,实际上就是不能够让自己的行为不能自由发展。
       所以解除这些束缚,就能够治疗我们的强迫行为的心理问题

文章来源:乐天心理咨询中心    作者:心理咨询师  吴力苏

 心理波动理论(二)- 强迫思维的波动理论

         有关抑郁症的波动理论


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标签: 心理健康 心理咨询 波动理论 强迫行为 强迫症 强迫症治疗
分类:心理文章| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2016-4-11
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