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内心的安全感,生命的保险箱

 

什么是安全感?安全感是人格当中占比最高非常重要的心理学指标。安全感是渴望稳定安全的一种心理需要,也能充实着一个人的精神。安全感越高,人的精神就越充实,安全感越低人的精神层面就空虚。

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2020-7-31 评论:0 强迫症心理咨询
咽干、咳嗽,头发晕——疫情下的疑病症,你有吗?

 

今天上班刚坐稳,前两天请假的小助理满面春风的飘进办公室,给每位同事发了一块巧克力。同事们一边感受巧克力的丝滑甜,一边听小助理分享自己的奇葩经历。

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2020-6-30 评论:0 强迫症心理咨询
得了强迫症,最好能找到有经验的心理咨询师的帮助,才能少走弯路

         文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        最近又做一个强迫症方面的案例,好在咨客及时来咨询,情况不是很严重,主要表现为洁癖,不敢接触物品,如害怕接触抽水马桶,害怕自己的衣物被污染,另外就是在社交上,和同事关系不能深入交往,总是与人保持距离,很难深交。影响了自己在职场上的发展,这些心理问题通过我自己总结的乐天心理平衡法,做起来还是比较轻松的,经过一个月左右的顾问式咨询,效果非常明显。顾客也很满意,所有强迫症的咨询要及时咨询,不能久拖,如果在还是程度轻的情况下,只要心理辅导的方法得当,是很快就能好的。

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2017-12-19 评论:0 强迫症心理咨询 乐天心理平衡法
强迫行为的背后

 

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2016-4-29 评论:0 强迫症案例 强迫症治疗 强迫症心理咨询 强迫行为
在心理咨询中常见有强迫意向的案例,什么是强迫意向?
         文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
         常见的强迫意向有:如担心自己会拿东西砸人,或担心自己会杀害自己孩子,就是对自己下一步的举动很担心,恐惧。害怕自己会疯掉,行为不能自控等等。还有一种是害怕自己的大脑会想一些不好的想法,害怕这种想法被人知道,所以极力控制自己的想法。
        那么强迫意向主要形成的原因是什么呢?

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2016-4-4 评论:0 强迫症心理咨询 强迫意向
不管怎么不好,多么的矛盾,你都能继续往前
          
        文章来源:上海乐天远程心理咨询     作者:吴力苏
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2016-2-10 评论:0 强迫症心理咨询 心理治疗
神经症应该如何治疗?

神经症应该如何治疗?

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏 神经症,越来越多的人对这个名字并不感到陌生,因此神经症在现代社会,已经以各种形式(焦虑、恐惧、社交恐惧、疑病)对人们的情绪和行为乃至躯体造成了负面影响,影响了人们的社会功能,带来精神痛苦。目前医院门诊、心理咨询室等来访的神经症患者都越来越多,那么对神经症的治疗应该遵从怎样的原则呢? 虽然神经症具有多种形式,但是不同类型的神经症具有以下共性: 1.不具有

2015-7-20 评论:0 神经症治疗 强迫症心理咨询
强迫症只是另一种生活态度

强迫症只是另一种生活态度

我们会反复检查门窗是否锁好,我们会规定自己换衣服的顺序,我们会要求衣服必须一尘不染,我们会担心手机会不会突然爆炸,我们会担心天花板掉下来砸中我们,我们会害怕自己在医院被感染了细菌……这些都是强迫症患者可能会出现的表现,我们意识到了这种行为,我们也认为这种行为是不对的,也就是自己有了心理问题。其实,这归根结底只是一种生活态度的不同。对于同一件事,非强迫症患者会在思考后采取

2015-7-15 评论:0 强迫症心理咨询 强迫症状 强迫思维
绝对化,是许多强迫症,焦虑症心理问题的的根源之一

文章来源:上海乐天心理咨询  作者:吴力苏有这样一位来访者,他听到吐痰的声音,就会想到这个人是不是吐自己,他会为这件事,想很久,甚至会去问对方,是不是吐自己,有的咨客不一定去问,但是会反复想这个问题,是不是吐自己,或是不是自己哪里做的不好了,会钻这样的牛角尖。 这样的问题始终解决不了,困扰自己,让自己很痛苦。 那么这样的问题究竟心理的原因是什么呢?一、咨客担心自己有问题,害怕自己有问题,

2015-5-21 评论:0 强迫症心理咨询
老年人为什么会抑郁?

老年人为什么会抑郁?图片摄影:老韩作品

有人说,世上最幸福的就是老人和小孩,小孩刚来到这个世界,有大人呵护,不需要承担责任,因此很幸福。老年人因为已经完成了自己作为一个社会人的责任和义务,颐养天年,享受天伦之乐,因此很幸福。可是现实却告诉我们,很多老年人和孩子的幸福指数并不高,他们有着他们年龄段特有的压力。近年来,老年抑郁的情况愈发严重,从心理因素来讲,老年人为什么会罹患抑郁呢?

2015-5-4 评论:0 抑郁症心理咨询 强迫症心理咨询
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