乐天心晴 × 中国科学院上海药物研究所 | 2023年研究生心理健康季“情绪松心--释放emo的情绪当铺”主题活动圆满

2023年研究生心理健康季

“情绪松心——释放emo的情绪当铺”

乐天心晴 × 中国科学院上海药物研究所

5月25日和5月29日中午，中国科学院上海药物研究所2023年研究生心理健康季“情绪松心——释放emo的情绪当铺”主题活动，在中国科学院上海药物研究所一期和二期食堂门口火热进行，共计近400余名本校学生参与到本次活动中。

本次情绪当铺活动旨在引导大家合理释放情绪与压力，促进学生心理健康发展，走出情绪内耗怪圈，享受当下生活。

情绪当铺-当掉烦恼

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情绪解压-减压小游戏

1.减压海贼桶，自行组队

2.企鹅敲敲冰，自行组队

3.咬手指鲨鱼，自行组队

情绪当铺-快乐如初

1.幸运上上签：抽取上上签（拍照打卡）

2.幸运扭扭蛋：扭出幸运祝福语（有机会领取特等奖：“减压惊喜大礼包”，一、二、三等奖及快乐奖）

3.幸运兑奖区：现场领取扭蛋中的奖品

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在情绪当铺活动中，同学们用文字抒发自己的情绪，分享他人的快乐。通过“情绪当铺”，收集不同情绪，让同学们敞开心扉，释放负面情绪中的自己，实现不良情绪的良性置换。

本次活动的开展帮助同学们调整好状态，鼓励同学们用乐观积极的态度面对学习、生活，不畏惧困难，勇于接受挑战，促进了学生的身心健康发展。

兑奖环节

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为充分调动同学们参与活动的积极性，活跃现场气氛，情绪当铺还设计了印章打卡和抽奖领取礼品环节，参与的每个环节都将在明信片上盖章并能获得抽奖机会。参加情绪当铺活动的同学络绎不绝，大家都积极写下烦恼，释放压力，接纳情绪，投入游戏。

通过本次主题活动，乐天心晴希望每一位同学释放压力，放松心情，让更多学生了解和认识到心理健康的重要性。今后，我们还将继续探索学生心理健康主题活动的新载体，广泛开展心理健康主题活动，促进学生身心健康和谐发展。

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分类：乐天心理咨询动态| 发布：乐天心理咨询| 查看： | 发表时间：2023-6-9
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