1.It'snotyourfault./这不是你的错。 　　编者曰：一直觉得这句话中文版没有英文版来的强烈和深刻。“心灵捕手”招牌语言 　　2.一切问题都是关系问题。编者曰：此乃白云三大常用语之一，即使跳出精神分析流派，所有正规的流派其实都是探讨关系问题 　　3.你想我给你答案吗？但是我的答案更多是因为我是我，我和你又不同的成长经历不同的价值观，很多时候我认为好的，对你来说

有很多心理健康仅仅依靠微笑，因为如果你把自己表现的像是一个开心的人，你就会得到所有积极的结果：你得到了更多的朋友，人们对你更好，并且这些事情能够让你看到真真正正的效果。你们多久见一次面影响很大，研究员说：有一位乐观向上的朋友住在一英里以内，如果你的朋友住得远一点(两英里左右)，这一机会就降到了22%，看起来开心就会让你更加阳光。研究表明即便是脸部的肌肉变化就可以提高你的幸福，可以把你快乐的可能性增

心理研究发现通过人的行为习惯以及一些小动作把你的性格暴露在其他人的眼里。现在我们简单分析一下关于那些暴露你性格的小动作，同时也可以帮助你在分析别人心理的时候有所帮助，那么我们简要的把今天的主题命名为动作心理分析吧。其实有时候看心理问题就是那么的简单。首先我们看看在谈话时的一些小动作，很多人在交谈的时候会一边笑着一边谈话，这类人大多属于重感情的，并且与人交谈的内容也会让人感觉非常的舒服，性格方面属于

年轻的父母往往会碰到这样的情况：自己的孩子前一刻还兴高采烈地到处奔跑，下一刻却歇斯底里的哭泣，将玩具扔得满屋都是。面对这些难堪的场面，大多数父母都很茫然，不知该如何应对。专家们认为童年早期是一个绝佳的机会，在这一时期，家长们应该利用安全的家庭圈作为孩子最早最好的生活课堂，教会他们如何处理自己强烈的情绪并让孩子们学会自我平静。这便是情商的培养。如何培养小孩的情商呢？高德曼提出了“情感辅导

文章来源：上海乐天心理咨询很多人很多时候，都会被一种情绪所困扰，当我们问及原因的时候，ta总是能够告诉我们因为心有不甘，确实，纵观人生诸多方面，亲情友情爱情事业，人们无一不给与美好的愿景，祈求我的付出一定有汇报，我爱的人一定爱我，可是失望、丧失都是生活的重要组成，当我爱的人弃我而去，我的付出付之东流，我们会感到气恼、怨恨，心有不甘。心有不甘只存在有希望的土壤，当一个人深陷绝望的时候，就不会有不甘心

关系是人生存，生活和成长的基础，在我们生活中的重要关系也对我们的生活和心理有着不可分割的影响。重要关系在隐喻中的疗愈表达，可以分为以下几个步骤：1. 描述你和对方的关系，并详细的描述关系的问题，这样的状态和你和对方就像是什么？动物、植物或是大自然？形成隐喻。比如，我想要缓解我和我一个好朋友的关系，之前我们的关系非常好，几乎是无话不说，无话不讲的，在生活的习惯上我们也都是一样的，比较随意，比如不喜欢

张是一名大学新生，初来乍到这个大城市，她除了感受新奇之外，更多的觉得无法适应，因为从佼佼者变得资质平平，比自己强的人一大堆，习惯了别人赞许的自己突然之间找不到自己了。 小张这种学生大有人在，小时候被灌输的唯一价值观就是学习成绩，成绩好就是优秀，被人夸赞，得到别人的赞同好象成了唯一或者最重要的生活目标，也成了自我价值感和幸福感的重要来源，可是当来到城市，发现人上有人的时候，这种幸福源泉就漫漫枯竭，

人之心灵如同赤子，本当洁净无比，然而，这样单纯的心灵走入社会不久就会被改造重塑，大家在无数次被欺骗、被怀疑、被伤害之后，痛定思痛，学会了很多防身术，让自己内心逐渐强大起来的同时，内心的纯真也在逐渐减少，最后完全消失。然而，这样的自己经常会感到疲惫，感到欲望深重的自己已经失去了太多快乐。如何才能给心灵卸妆，清洗过度粉饰的心灵，让自己在内心留出一个空间体验那份久违的纯真？1. 培养自省能力：自省，对于

文章来源：上海乐天心理咨询中心奢侈品近几年在中国大行其道，LV老总之前曾矛盾的说，经济危机时期，中国的消费者足以拯救我们，可是我真正的担心是中国人会毁掉LV，因为对法国人来说，他们的祖母、曾祖母都有LV，LV是融入他们血液里的，可是中国爆发的一代不懂得奢侈品的内蕴，只是当作炫富的标志。中国人为什么大爱奢侈品？首先，中国人富了，这是不争事实。然而，对于富人来说，贵族和暴发也有本质的区别，贵族的富有是

文章来源：上海乐天心理咨询中心很多人相信星座，有些人甚至到了痴迷的程度，他们信奉和星座有关的所有预言，认为每个人都具备自己星座的所有性格特点。那么，人们为什么如此相信星座说呢？1.谄媚效应：首先每个人都希望自己赋予一些好的、能够被大家认可和接纳的品质，而十二星座中的正向星座（狮子、白羊、天秤、射手、水瓶、双子）相比负向星座而言（双鱼、天蝎、摩羯、处女、金牛、巨蟹）具有更多的正向品质，更加讨人喜欢，