文章来源：上海乐天心理咨询运气对于人的生活确实发挥十分重要的作用，事业上有好运，自然回有好的工作或者遇到贵人提携；婚姻上有好运自然会遇到好人家，成就好姻缘；家庭有好运，自然会家人平安。可是，我们总是听到有人抱怨：我为什么总是没有好运？投资失败，创业失败；恋爱失败，婚姻不合；工作不如意，为什么所有的好运气都我都没有赶上？笔者认为：运气和时代密切相关，如果是二三十年前，那个时候创业的人少，上大学人少，

文章来源：上海乐天心理咨询 如果舌头是世间美食的感受器，那么心灵就是人生滋味的感受器，有时候，不得不感慨造物主的智慧，人生滋味之酸甜苦辣咸，也正如同美食一样，相互柔和缔造了我们的每天都要接触到的生活。 人们总是趋甜避苦，美食如此，生活如此。可是这两者的差别就是人可以主动选择入口的食物滋味，按照自己的喜好，可是生活就有了更多的无可奈何，无奈的滋味是酸涩的，人生不如意者之十之八九，当你回首过往的人生，

文章来源：上海乐天心理咨询中心喜怒哀乐是人常见的情绪，虽说如此，但是人们总是极力追求快乐，排斥痛苦，可是即便如此，仍然还是有阴云密布的时候，比如人际关系中的不顺利，受了同事或者上司的白眼或者批评，和孩子或者老公产生矛盾，心情顿然陷入低估，那么，有什么快速的办法调节心情呢？在这种情况下，我们通常采取的就是情绪缓解策略，其实要想真正缓解情绪，最好的办法就是解决导致恶性情绪的问题，但是比较短的时间之内解

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴琪 最近一直在思考所谓人生的问题! 百思不得其解，人生到底是什么？直到近日到晋江，和一个多年的似家人一样的朋友深入探讨了两天，朋友的很多独特而深入的貌似简单的思维及做法，给了我极大地启发，才突然觉得：先前的所有思考似乎偏离了真正的人生生活，显得毫无意义！人，既生而为人，就得按照自然的规律发展而变化，至于关于人生的很多的思考命题：1，每一个人都是独

文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：占海燕 有一只漂亮温和又美丽的小梅花鹿，她原本生活在一个美丽清新的大森林里，大森林里什么都有，各种各样颜色的小花，飞舞的蝴蝶和寻找食物的小兔子，温柔善良的鹿妈妈还有高大威武的鹿爸爸，小梅花鹿身上长着美丽的梅花斑点，夏日的第一缕阳光照下来，照在小梅花鹿的身上，暖暖的。小鹿迎着阳光，慢慢的走着，这是一片美丽的森林，森林里有美丽的蝴蝶在飞舞，远处有清澈的

文章来源：上海乐天心理咨询 当今社会，美往往被赋予了极其肤浅的含义，对于大多数人来说，他们总是为自己的长相和身材担心，那么怎样才能让自己变得更美丽呢？ 真正的美丽是由内而外散发的。 当你进入一个房间，面对一群女人，从她们的眼睛里你就能够判断出最具有吸引力的女人，她们不仅仅是漂亮的女人，她们自信，热情，有责任感并且是智慧的。其实，这种整体的美感是可以培养的，每个女人都可以做到。 真正意义上的美包含

文章来源：上海乐天心理咨询 孤独感是伴随人之一生的体验，人们为了摆脱孤独感，发展出了丰富绚烂的文化，哲学以及娱乐活动，自以为可以借此消除孤独感，可是这些企图消除孤独感的途径仿佛都是摇头丸，使用之后瞬间忘却孤独，逍遥自在，可是当药力散尽，孤独感如同洪水猛兽般袭来，强度频率甚于以前，好像摇头丸的阶段反映。 其实，孤独感正如同喜怒哀乐一样，不但不能消除，而且是人类的重要情感体验。 人类的思维一个最大的特

文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：吴力苏当我们的内心在受到外界的评判时，我们如果总是过度的去想别人是怎么看自己的，或者自我反思我哪里做的不好，这种反思如果过度了，或者当我们想不出来哪里有问题，但是还是要一定想要找出一些问题来，这时我们的大脑就很容易疲惫，这种思维方式如果长期下去，就会导致我们不能正常的轻松生活和工作。这种情况有时是表现为对外界的评价过度敏感，有时是对自

 文章来源：上海乐天心理咨询父母是所有孩子小时候的偶像，他们觉得父母做的和说的都是标准，全是对的，在逐渐长大的过程中，他们逐渐内化了父母的品质， 自己也慢慢变成父母的样子。可是，在成长的过程中，我们有时候会陷入一种关于父母和家庭的绝望当中：父母，其实并没有我们想象的那么好，他们也有错误，他们也只是平凡人而已。当内心的偶像逐渐弱化变小的时候，人的内心都有一个适应的过程，它们起初是抗拒的、不

不知道从什么时候开始，在中国人的观念里，将心理咨询与精神病联系到了一起，看心理医生就是得了精神病的人才做的事情。这一观念让很多的人放弃了求助的想法，进而自己硬撑着，在强迫性重复中，以致问题越来越大。 心理咨询，主要是解决人们生活中出现的心理困扰，是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。比如，人们在恋爱，婚姻，职场，学业，人际交往，个人情绪管理，生活中