《西游记》是中国古典四大文学名著之一，其中的故事更是脍炙人口。然而，就象著名的认知疗法ABC中常常提到的，同样的事物，从不同的角度来看，会有不同的心情。对《西游记》的阅读也是如此，革命家从这本书看到了造反和革命；宗教家从这本书看到了儒道佛的交融；老人从这本书看到了人生，孩子从这本书看到了诙谐，电影人则从这本书中看到了爱情（见《大话西游》）。“道士说

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相识多年的老板娘打算给我稍改个发型，她边修剪边说，“我会给你剪个菱型的，这样整个脸型会看起来立体一起”。于是我有了现在的发型，后脑勺位置的头发厚鼓起，再往脖子下面收回去，侧面看起来，我扁平的面孔饱满起来。

       对于在灾难中丧失了亲人的人，哀伤是一件自然而然的事情。哀伤使我们暂时处于心理上的极度软弱状态，情绪变得低落，对人生和世界的看法变得偏激，行为变得紊乱和失控。这些表现在外人看起来似乎是很糟糕的事情，但是，从长远来看，这些“坏”的表现，未必不是“好”事。

    从导致心理创伤的原因来看，有没有心理创伤这么回事儿，都是一个问题。同样的一件事，对有些人来说，已是灭顶之灾，而对另外一些人，却只不过象是被蚂蚁咬了一口的小事而已。差距之大，不可以以道理计。       一次，一位女性朋友发来短信说，她因为一件事情受到了巨大的精神伤害。事情经过是这样的：一所大学通知她参

         自称为完美主义者，似乎是一件很有面子的事情。因为这意味着，此人要求自己全无缺陷，并且尽力把所有的事情都做得无可挑剔。但是，生而为人，试图做一个完美主义者，却不是一件“完美”的事情。因为要求完美的心理后面，就隐藏着人格上的疵瑕。    &n