相识多年的老板娘打算给我稍改个发型，她边修剪边说，“我会给你剪个菱型的，这样整个脸型会看起来立体一起”。于是我有了现在的发型，后脑勺位置的头发厚鼓起，再往脖子下面收回去，侧面看起来，我扁平的面孔饱满起来。

       对于在灾难中丧失了亲人的人，哀伤是一件自然而然的事情。哀伤使我们暂时处于心理上的极度软弱状态，情绪变得低落，对人生和世界的看法变得偏激，行为变得紊乱和失控。这些表现在外人看起来似乎是很糟糕的事情，但是，从长远来看，这些“坏”的表现，未必不是“好”事。

    从导致心理创伤的原因来看，有没有心理创伤这么回事儿，都是一个问题。同样的一件事，对有些人来说，已是灭顶之灾，而对另外一些人，却只不过象是被蚂蚁咬了一口的小事而已。差距之大，不可以以道理计。       一次，一位女性朋友发来短信说，她因为一件事情受到了巨大的精神伤害。事情经过是这样的：一所大学通知她参

         自称为完美主义者，似乎是一件很有面子的事情。因为这意味着，此人要求自己全无缺陷，并且尽力把所有的事情都做得无可挑剔。但是，生而为人，试图做一个完美主义者，却不是一件“完美”的事情。因为要求完美的心理后面，就隐藏着人格上的疵瑕。    &n

 法国艺术家 Gilbert Legrand，擅长将日常生活中的用具（比如刷子、水龙头、剪刀、扳手等）转化成卡通形象，将冷冰冰的物体变成一个个性格各异的卡通形象雕塑。让人无不为之赞叹。               像不像童话故事里那些一到你

 人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是每个人都是从小长到大的，在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较

        1902年，27岁的诗人里尔克应聘去给62岁的画家、雕塑大师罗丹当助理，在初出茅庐的诗人的猜想中，名满天下的罗丹一定过着十分浪漫、疯狂、与众不同的生活。然而，他看到的真实景象与想象中的大相径庭，罗丹竟是一个整天孤独地埋头于画室的老人。      &nbs

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他不为孩子祈祷智慧、财富和成就，而为他祈祷内心的宁静。当年读来，很是信服，我虽然没有宗教信仰，但也希望自己有同样的精神境界。

这么多年过去了，现在再看这样的愿望，似乎感受有些不同。前一段时间，跟一个小我十多岁的男性精神科医生聊天，他说他追求的目标就是宁静的内心。我沉默了一会儿，开始跟他讨论这件事情。我问他，你说达到这个境界需要什么条件呢？

在我很小的时候，我从来没有想过自己会成为一名心理咨询师，甚至到高中考大学的时候，也没有这样的想法，在我考大学填写志愿的时候，可以填写六个专业，无意间看到了应用心理学这个专业，前五个语言类的专业填完之后，就把这个觉得有些神秘的专业填到了最后一个栏里充数，最后却是被应用心理学这个专业录取，也许，这就是冥冥之中，我和心理学的一个缘分。作为一名合格的心理咨询师，自我的成长和对自我的剖析是很重要的。

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