文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕当我们与孩子出现冲突的时候，不要将精力用于了彼此的对抗，或者担心谁输谁赢了。我们将能量和精力放在解决问题上，寻求一种方法，让我们的个人需求都得到尊重。这一点在夫妻关系的相处中同样适用。家长如果肯花一点时间坐下来，和孩子一起分享彼此的真正感受，我们会和孩子一起想出双方都能接受的解决方法。比如，孩子总是很想在朋友家玩，而总是忘了吃完饭的时间，你希望和孩子谈一谈，这

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕很多的时候，不是让孩子承担所犯错误的结果，孩子就能长记性的下次就不犯了。我们可以给到孩子选择的机会，比如：孩子喜欢借爸爸工具箱里的家用工具，但总是忘记还回来，总是把工具弄丢，这一点让爸爸很是苦恼。假如孩子又一次的借了爸爸的工具没有归还，可以提供给孩子以选择，告诉孩子：你要么借我的工具及时的归还，要么以后再也不能借。你自己决定。给到孩子选择的机会以提醒，如果孩子

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕当问及家长，是否记得自己受罚时候的感受，自己采取了什么方法？很多的家长会觉得自己恨父母，但随之又心生一种罪恶感，内疚感，或者觉得父母是对的，自己很糟糕，理应受到惩罚。会想要让父母后悔，或者幻想自己生病了让父母焦急内疚，有的人说觉得想要报复，心想只要不被父母抓住，自己还是会去做那些事情。如果让家长放弃惩罚，很多的家长会觉得：如果放弃惩罚，那岂不是让孩子来掌控一切

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕当我们为人父母，在不知不觉间，总是会有自己在父母那习得的一些教育模式来对待自己的孩子，虽然我们意识上知道有些教育方式是不太妥当的，但为人父母也终归是有情绪和脾气的，孩子总是能挑起你的那根耐心底线神经，在“特殊情况”下，很多的情绪和习惯模式就喷涌而出。比如说，当孩子犯错误了，我们常常第一情绪反应是：惩罚。你有没有一种感觉呢？我们有时还在为

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕当孩子的行为实在是让你感到恼火，表达你的想法立场和内心感受是最直接的方法，或者表达你的期望，但不攻击孩子的人格。在我们表达自己不同的立场和情绪的时候，孩子需要有一定阶段的去接纳我们的拒绝和情绪，如果我们的反应过于强烈，孩子会感到所犯的错误让他不再被爱。表达感受好像对我们中国人来说是比较难的一件事情，难在我们不知道怎么去描述自己内心的感受。人的生理基本情绪有喜、

文章作者：乐天心理咨询中心 刘曦琨人生道路上，有太多的问题和痛苦需要我们去一一面对。 然而现在很多青少年由于在幼年成长时期一直处于被保护被宠爱的环境中，所以一旦进入幼儿园、学校等团体环境中，遇到一些不适应不如意，甚至遇到不公平待遇等棘手问题和痛苦时，就会选择规避问题和逃避痛苦。其实，我们人人都有逃避问题的趋向，而这也正是人类心理问题的根源，因此我们大多数人的心理健康都会有缺陷，心理学大师荣格先生就

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕你发现了吗？孩子本身很愿意帮大人去做一些事情，比如帮大人拿一些生活用品，当得到父母的鼓励和表扬的时候会特别开心，会帮大人做更多的事情，当然，这其中也有可能会是他拿着一把菜刀，颠颠簸簸的奔着拿给你，把你吓的半死。孩子的努力得到尊重，他就会集中精力去自己解决问题。对于孩子自己的事情，更是如此。※ 比如，孩子想要自己系鞋带，一直在尝试，但就是系不起来。有的家长可能就

在陪伴孩子成长的过程中，包括辅助教育者，培养孩子独立的能力在于抚育者的言传身教，也给予孩子独立自主的机会，下面是和孩子交流和沟通的过程中可以采用的一些小技巧。在日常的生活中可以提供给孩子更多选择的机会，让孩子形成自己的喜好。※ 比如：“今天你是想要穿灰裤子还是红裤子？今天是想喝苹果汁还是橙汁？”也可以培养孩子果断干脆的选择取向。※ 比如：“你想要买奥特曼还是玩具

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕孩子需要自小给予其独立的空间，不仅仅是大人需要自己的空间，孩子也需要。以成人的方式与孩子相处，这一点在这里也是适用的。谨防父母过问孩子太多的问题。假设一下，你晚上去朋友家玩，回来之后，你的妈妈一直问你：“你晚上玩的开心吗？都玩了一些什么？有哪些人啊？你们吃了什么？…”你是什么样的感觉呢？你会觉得比较烦是吗？孩子同样也是如此

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：董瑞芳我们经常听到家长抱怨，花了不少辛苦钱和付出了很多精力，给孩子报了这个班那个班，但是到头来，孩子不仅学习成绩上不去，而且还落得自己满是被孩子反感和埋怨的份，觉得自己特别委屈。他们认为给孩子报班是为了他们可以比别人多学些知识和技能，可以在学业上和未来的事业上更胜一筹。可是，很多家长忘记了让自己的孩子更好地成长的初衷。因此，家长要认识到，开启思想比