主播：乐天心理心理咨询师 何华彪

主播：何华彪

你知道积极的心理暗示有多重要吗？

...

如果你经常焦虑不安、紧张害怕、担心过度、开心不起来、睡不着觉，同时伴有身体上的各种反应，比如头晕、心慌、胸闷、气短、胃胀、发热、出汗、尿频、体重下降、肩颈不舒服、肌肉疼痛等等，去检查又查不出结果，那上面说的这些情况很可能是焦虑的表现哦。

有一句话叫做父母最大的卑微就是孩子到了青春期。

如果有人跟你说，你得控制他玩手机，实在不行你就给他没收手机，我建议你千万别这么做，这样做结果一定会很糟糕。

阿晴的人生梦想之一就是要养两个孩子，可生了馨馨以后，迟迟不见喜信儿。馨馨五岁那年，两口子都不再盼二胎，天天却来了，真是意外之喜！天天生下来就不好带，如今长到10岁了，仍然调皮又挑食，个子还行就是清瘦的很。15岁的馨馨和很多青春期的女生一样，她们拔节般地快速成长同时也在缓缓褪去稚嫩的娃娃肥。这是女孩子们一生中最尴尬的阶段了吧！

...

青春期的孩子一点就爆，情绪起伏大、动不动就发脾气严重的还摔砸东西。面对这种情况家长应该怎么做呢？

...

什么是叛逆？

...

1）遗忘调控。当某事引发消极情绪时，最好的办法是尽快把该事遗忘。