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双相情感障碍和单项抑郁的诊断其实是临床上的诊断难点，因为双相情感障碍的分型和压型除了I型的狂躁症状持续一周以上很明显地区分外，其他都和抑郁症很相像，但是双相情感障碍的患者其实在有数据支持的美国，已有的数据表明，终生患病率在1%-3%之间，而且双相情感障碍的遗传度很高，那么什么是遗传度呢？

遗传度：

一、遗传度()的概念：多因子遗传病中，易患性高低受环境因素和环境因素共同影响，其中遗传因素即高危基因在决定该疾病中所起作用的大小，称为遗传度或遗传力（Heritability），一般用百分率来表示。
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我们中心接到一个同城热心网友的电话，她说：“她的好闺蜜的丈夫自杀了，因为大家都是很熟悉，去年国庆还一起游玩，谈天说地，就是前一个阶段闺蜜说自己老公有些情绪低落，不想上班，可是，可是突然，这个人就没了，这让我们都有些受不了，难道生命就这么的无常和轻如鸿毛吗？"而且她说那个闺蜜已经不上班了，天天龟缩在自己的房间，躺在床上流泪，我们打过电话，她勉强接听，满满的都是懊悔，说她太粗心，平时生活太忙碌，都没有时间关心自己的至亲之人，导致他在情绪低落不想工作时，他们还进行无休止地吵闹和争吵，直到他走了的早上，她还是对他有埋怨和咒怨，可是他走了，她的心都空了，除了悔恨自己的无知和粗心，就是每天以泪洗面，甚至孩子也交给自己妈妈，已经无力承担起自己的责任，说着已经哽咽地说不出话来了……，于是这个热心网友建议她做心理咨询，但是，我们很无奈，心理咨询需要本人发自内心地觉得自己的内心痛苦，希望通过专业人士的疏导和帮助来一起努力走出来，但是，现在她只是退缩在她自己的痛苦里，而且她也没有任何咨询的意愿，所以，我们不可能就是看在热心网友的建议就去做她的心理咨询工作。

国庆参加闺蜜的婚礼，大家都很羡慕新娘，新娘模样标志，嫁的是个帅哥，家里在上海市里两套房，月薪上万，亲友团有人感叹说：“我家里也是女孩子，以后就是"不用给她留多少钱，读书也不要强求，非得考名牌大学，那么辛苦干嘛呢？读完书就嫁个好人家，只要嫁的好，就可以了，”呵呵，我心里说，不努力的女孩怎么能分辨那些是好人家，怎么不踩到渣，就是嫁的好了，难保对方不会被劈腿，被抛弃，然后怎么延续之后的灰姑娘的童话呢？

举个例子吧，洪晃，作为一位有钱人家的大家闺秀的代表，虽然容貌不占优势，但是财力能力一定是人中龙凤，看看她是否是嫁个好人就好了，一辈子都不用愁。

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 高一年级女生莉莉语文成绩特别棒，读初中时常有一些小文章在报纸上发表，进入高中以后，作文经常被老师作为范文在班上朗读，同学们都称她为“小作家”，莉莉非常高兴。

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 二、偶像崇拜对大学生心理发展的意义

积极方面：大学生处于青年期，是一个从准成人向成熟成年人过度的时期，是个人价值的认同和建立正确理想的时期，对大学生而言，他们需要通过偶像崇拜来实现自我的确认和定向。例如，六十年代的雷锋就是人们成长道路上的一盏明灯，是众多年轻人崇拜的偶像，雷锋精神激励了一代又一代的年轻人。可见，正确的偶像崇拜有助于大学生自我意识的健康发展。不仅如此，大学生对个人心目中高度理想化、浪漫化的偶像所建立的特殊感情依恋也常常给大学生带来一种近似童话世界的精神满足，一种自我陶醉似得情感体验。而大学生的自我成长也需要有这样的精神体验来梦幻自己未来的情感生活和事业发展。

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国庆长假，本来是吃的饱，玩的好，舒服自在的日子，结果一个鹿晗明确和关晓彤的恋爱关系，一石激起千层浪，很多粉丝都怒了，而且有大学生粉丝居然跳楼啦，这就不能不让大家担忧起来了，到底青年的偶像崇拜心理具体怎么起源，如何发展呢？
崇拜心理是人类通过自我意识的一种产物，更是人类的思维和社会历史发展、想象力发展的必然结果。某种意义上讲崇拜心理是一种人的精神支柱，反应了人们特定的实际需要，可以说对于处在人生旅途转折点的大学生来说，具有极为重要的现实意义。

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你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气或是悲观消极的情绪很不满意？你是否感觉无计可施？其实如果想改变自己的情绪，改变下饮食也会影响情绪噢。
一些食品中的确富含大脑所需要的特殊影响成分，它们可以使你保持思维敏捷，情绪稳定。当然食品不能立即使你处于最佳状态，但是它们有助于改善你的情绪。研究人员认为，食物对于情绪的影响力，在于食物中的成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。

所谓的神经递质，是些可以携带一定的身体信息化学“信使”，它们来往于神经细胞之间，传递诸如焦虑、抑郁、警觉、轻松等各种各样的情绪信息。

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