李瑛 心理咨询到底能带给你什么

 大家好，我叫李瑛。我是我们乐天心理咨询的咨询老师。先跟大家介绍一下我的心理学的背景。我是从08年开始学习心理学，12年的时候去到美国印第安纳大学，布卢明顿分校（编者注：全美国人文社科学科最强的大学之一），专门读的是心理咨询的硕士。

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沈光磊

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 刘曦琨：一直在努力给到来访者温暖的陪伴

 文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

有些咨客总是害怕自己得某种疾病，如性病，甚至害怕自己得狂犬病，艾滋病等，他们成天纠缠在这些疾病的思考中，把自己搞得非常痛苦。他们去不断的去找医生求证自己是否有疾病，就算医生检查的结果是没有问题的，他们还是会焦虑，他们的强迫思维，强迫行为仍然困扰着。当我们对结果只能允许好的结果出现，不允许坏的结果出现，就会不断的去证明你有一个好的结果，这样你的思想就是一种主观固定的模式，你越想证明是好的，内心就越恐惧这个结果站不住脚。这就是一种强迫性的思维方式。

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        社会心理学认为，态度从一定程度上可以影响人们的行为，态度通过影响行为意图等多因素交互方式改变人的行为。反推而论，行为被态度影响，态度可以预测人的行为。对于吸烟行为本身，人们的态度大多持否定态度，那么为何吸烟的人数却不降反升。

长者常言：态度决定行为，行为决定习惯而习惯决定了一个人的命运。更有甚者认为，态度决定一切。通过意识层面的态度将个人的行为与命运联系起来。一改过去老旧思想，“命由天定”改为“命由态度”决定。面对态度与行为一致性的问题，其中也有例外，吸烟有害健康是常识，但为何吸烟行为却盛行不下（中国疾病预防控制中心发布调查报告称，我国人群吸烟率为27.7%，其中男性吸烟率为52.1%）。若想了解行为与态度不一致的现象，我们需要进一步了解态度的形成过程。

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