文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕有句古话叫做“人善被人欺，马善被人骑”，这是一句总所周知的谚语，也是很多现实生活的真实写照，相信每一个人在日常的生活中也能看到大量的人善被人欺的事情，而经常被欺负的人却好像总是逃脱不了那样的一个牢笼和模式。就像<<夜话>>节目中，蔡敏敏被魏娟施虐了5年，在这5年里蔡敏敏高频率的受虐，并导致面

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕有一些来访者觉得自己不善言谈，在很多人在一起的时候，自己不会主动去表达，不会主动的去交朋友，只会默默的聆听，别人说到好笑的地方，配合的去笑一笑，完全没有自我和存在感。在表面平静的背后，是自己内心强烈的自我攻击，内心有无数个小人在呐喊：你是一个一无是处的人，你真蠢，说话都不会，你真是个失败透顶的人•••••&bu

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕王阳明问：“兵法的要义是什么？” 兵法的要义就是上面这八个字：此心不动，随机而动。我们的心经常处于“妄动”的状态，即一个念头接着一个念头像滚雷一样的不断对我们进行轰炸。然而，绝大多数的人对自己的“妄动”是没有意识的，而没有被觉察的“妄动”就是潜意识。当我们被潜意识控

背叛与原谅 文章来源：上海乐天心理咨询中心 孙晓平A女士在丈夫向其提出离婚的时候，感觉无法接受和理解。在她看来，是丈夫“出轨”犯错在先，要提离婚也该是自己而不是对方。带着困惑，A女士来到了咨询室。一年前，A女士发现丈夫有婚外情，丈夫及时向A女士道歉并且选择了回归家庭，A女士虽然感觉很痛苦，但也不愿放弃两人间多年的感情，于是决定和丈夫继续走下去。在这一年之中，A女士时常回

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：高蕊庄子说，独有之人，是谓至贵。意思是说，只有特立独行的人才能称为最高贵的人。庄子认为，人应该保持独立，不应该受到外界事物的干扰，这才是做人的最高境界。人的第一天职就是做自己。做自己首先要了解自己，知道自己的内心需求，而现实生活中有很多人不知道自己需要什么，随波逐流，成了金钱或者权利的奴隶。随波逐流很容易，比如现在大家都在用微博、微信，看看每天除了转发以外，你

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 婚姻情感心理咨询 强迫症心理咨询在婚姻关系中，我们常常喜欢按照自己期待的模样去想象对方，希望对方这样或那样。一旦对方没有按照我们的期待去说话行事，我们就会抱怨，就会生气。我们从没有想过一个问题：对方真的会被我们的想法所左右吗？ 事实上，恋爱中的对方也许会表现得符合我们的期待，可婚姻中的夫妻往往表现的不同于自己的期待。对方总是不按照自己的期待去做，自己的期

许多人貌似朋友多多，可都是点头之交，没有一个是可以半夜打电话去的，也没有一个是可以借钱的，更别提两肋插刀了。总是在认识新的朋友，却好像认识了也没几个留下的，为啥这些人总是留不住朋友呢？原因之一：为避免想起被朋友抛弃的感觉，而不想进入友情一些所谓的彻底的独立主义者，宣称自己不交朋友是因为他们不想亏欠任何人。然而，这种对自由的热衷只是害怕建立人际关系的借口，实质却是情感的极度敏感：我要逃避所有的情感承

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：董瑞芳孩子大了，越来越难带了，我感觉到自己已经把控不了了。我的女儿已经9岁了，刚刚读完2年纪，快要上3年级了。孩子越长大越是不听话，现在都会和我顶嘴了。最近不是放暑假嘛，我想给她补补她的语文，就给她报了个语文班和写作班；另外，我听老师说，要充分发挥他们的艺术能力，开发孩子的右脑神经网络，所以我给他她报了一个钢琴课。但是女儿一点都不珍惜，她说她不要学写作，她讨厌

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：晏永群来访者赵先生因自己在单位上很难博得同事的好感，不知道如何与同事相处前来咨询。其实，被职场人际关系困扰着的人还不少，那么如何更好地把握职场中同事间的心理距离，构建和谐的同事关系呢？1、彼此尊重：人们因彼此尊重而给对方适当的空间和时间，同事间既不必过分亲密也不要过于疏离，过于亲密了不利于工作的开展，疏离了又显得没有人情味，成为大家都不喜欢的冷脸人。2、对同事

文章来源：上海乐天心理咨询中心  郑评外控型的人在遭遇失意的时候会将自己的失败归结于外部环境，比如运气不好、不是好天气、被人故意整了等等。其实，世界是你的主观看法，没有一个客观环境是真实存在的。你心里认为世界是怎样的，这个世界就在你眼里变成什么样的。我们来看看这个心灵故事：从前有一位智慧的老人，每天坐在加油站外面的椅子上，向开车经过镇上的人打招呼。这天，他的孙女儿在他身旁，陪他慢慢地共度