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亲子沟通技巧

 

亲子沟通技巧许多关于教人如何做父母的心理学丛书,几乎本本都提到亲子之间该如何沟通,这可以帮助为人父母者认识亲子沟通的重要性,但在实际的施行上,好像总无法达到预先设想的效果。亲子之间的沟通不应被视为一种理论的实践,也不仅限于言语上的表达,而是在日常生活中,随时随地表现出来的,除了文字的传递之外,它包含的方式很多,包括表情、手势、姿态、声调等等,现在,上海心理咨询中心亲子教育专家介绍了几个亲子沟通的技巧,可以给家长们参考借鉴!

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2016-2-27 评论:0 亲子沟通 家庭关系
父母总是吵架,我该怎么办?

 

现代社会讲求效率,连情感婚姻也逃不出效率的魔爪,先结婚后恋爱的婚姻模式普遍存在,这种方式虽然可以解决燃眉之急,但是婚后的磨合却显得步履维艰,很多人甚至悔婚抱怨,如果只是二人世界,吵架合好,合好吵架也全可以当作二人情感调节的特殊方式,可是如果对于已经有了孩子三口之家而言,争吵声不绝于耳对于尚且年幼的孩子来说,就会造成一定的心理伤害。 很多父母喜欢关起门来吵架,自以为孩子看不见就皆大欢喜,可是,家长忽略了一点,孩子有十分发达的感知系统,他们敏锐的神经能够准确的感知父母的情感状态,并且还会错误的将父母的正确归因到自己身上,认为是自己的错误或者缺点才导致父母吵架,父母不喜欢自己所以才争吵。孩子有时候会质问家长是否争吵,或者为什么吵架,很多家长对此闭口不谈,只是告诉孩子,没你的事,别管这么多,有些态度十分强硬,甚至训斥孩子 这些对待孩子的方式都是不可取的,如果吵架不可避免,那么最起码应该争取的态度告诉孩子父母吵架只是遇到了家庭生活的问题,是父母而人之间的事情,和孩子本身无关。然后告诉孩子父母会解决自己的问题,只有这样,才让孩子信任父母的感情。

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2016-1-5 评论:0 家庭关系
敢于看清自己的弱小,解救他,弱小就不会一直弱小

文章来源:上海乐天心理咨询中心   姜艳萍

来者因为和丈夫吵了几句,就此愤怒不已,久久不能平复,这样的状况已经无数次了,希望能够摆脱这样如此消耗能量又不解决问题的情绪。

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2016-1-3 评论:0 家庭关系
婚姻得不到父母认可怎么办?

 

很多年轻人碰到父母不认同自己恋情的情感困惑。有个女孩子因为父母反对,只能和恋人地下恋情,交往了3年,两人都因这不被父母认可的感情而备受煎熬;有个男孩因和外地女孩交往,父母认为这段门不当户不对的异地恋不会给儿子的人生加码,坚决反对,儿子于是以沉默抗拒,造成家庭关系空前紧张。 以上这些朋友遇到的问题,也是很多人曾经遇到、或正在经历的两难境地;这种情形常常让父母忧心,儿女苦闷,特别使整个家庭关系僵持不下,变得压抑难耐。 其实事情并不是只能选择非此即彼。如果双方能站在对方的立场,换个角度想,许多事情也会迎来转机。  作为儿女,首先要理解父母,他们反对的初衷都是希望你能获得真正的幸福。许多父母的反对往往是因为他们跟你对幸福的判断标准有所不同,但父母毕竟是过来人,明白爱情和婚姻的差别,你可能觉得他们在用用世俗的条件来衡量你伟大的爱情,但恋爱不等同于婚姻,特别在中国这个大环境中,门当户对、职业、年龄等评估条件确实有其参考价值,婚姻需要一定的理性才能走得长久。  而身为父母,则不能因为对孩子的爱而自以为有权利可以完全干预孩子的人生。儿女幸福与否,说到底是他们自己的事,想一想,你是否一直在做包揽儿女人生的事情?你的潜意识里是否觉得你的孩子没有足够的能力去独立开始自己的人生?你是否给了孩子足够的尊重?你是否要让你的孩子永远停留在你的怀抱中? 如果双方耐心听取各自对这段感情的想法,孩子把父母的反对看作是一种提醒,不用逃避和沉默抗衡,父母去努力了解孩子坚持的原因,以尊重的心态沟通,在这样基础上建立的婚姻才有走向幸福的可能。

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2015-12-31 评论:0 婚恋 家庭关系
爸爸和孩子一起游戏的好处
在中国传统观念里,家庭中的父亲承担了主要的经济重任,而自然地,母亲便承担起抚养孩子的那部分功课。当然,当爸爸与孩子做亲子游戏过程中,也有非常多的效果是母亲与孩子玩游戏中达不到的。  
1、增强孩子的自信心。爸爸在孩子心目中都有高大的形象,这份高大的形象在孩子心目中充满了对阳刚的崇拜和向往。因此,同孩子做游戏的过程中,孩子会潜移默化地将这份力量带入身体,并很好地强化这份能量,让孩子充满自信心,并在孩子在遇到挫折时,使孩子更有勇气去面对并冷静地处理。   

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2015-12-9 评论:0 家庭关系
孩子总是牺牲自己来维护家庭

 

 小L今年13岁,正在初中,在学校学习成绩很好,人际关系也很好,也很懂礼貌,老师和同学都很喜欢他。然而,近段时间,L在学校的时候总是发低烧,去医院检查也没有检查出身体有什么异常,小L情绪上也很焦虑,当他回到家里的时候就不发烧了。L自己也不知道是什么原因,L的爸爸觉得和L的心理因素有关,便带L来到我们咨询室。

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2015-11-30 评论:0 家庭关系 亲子关系
你对自己的家庭生活满意吗?

作者:上海乐天心理咨询中心 晏永群 每个家庭有每个家庭的生活特色,这里选取几个生活情景,也许我们会有似曾相识的感觉。情景一:一家人静静地吃着饭,彼此客客气气,饭后回寝室的回寝室,看电视的看电视,上网的上网。各就其位,各就其职,貌似安静和谐。其实一个家死气沉沉,毫无生气。情景二:饭桌上总是少一个人,这个人白天能不在家就不在家,晚上不到半夜不回家。都说家是爱的港湾,是温暖安全的。可家对于他来

2015-8-7 评论:0 家庭关系
换个角度看父母

换个角度看父母

 文章来源:上海乐天心理咨询父母是所有孩子小时候的偶像,他们觉得父母做的和说的都是标准,全是对的,在逐渐长大的过程中,他们逐渐内化了父母的品质, 自己也慢慢变成父母的样子。可是,在成长的过程中,我们有时候会陷入一种关于父母和家庭的绝望当中:父母,其实并没有我们想象的那么好,他们也有错误,他们也只是平凡人而已。当内心的偶像逐渐弱化变小的时候,人的内心都有一个适应的过程,它们起初是抗拒的、不

2015-6-16 评论:0 家庭关系
你有工作依赖症吗

        在平时生活中,我们会见到这样一些人,她们每天都抱怨加班苦加班累,自己没精神缺睡眠像个黄脸婆,她们像冬笋渴望甘霖一样盼望假期,可奇怪的是,一到假期,她们似乎忘记了自己的抱怨,自动的选择加班,这种人就是典型的工作依赖症。 什么样的人容易工作依赖呢?

        1.追求完美:性格过于追求完美的人对工作也有近乎苛刻的要求,在自己所及的任何领域都作出成绩而且要超过别人是她们的终极追求。

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2015-2-11 评论:0 家庭关系 职业压力管理
高考后空虚,孩子应该如何面对呢?

       还有短短不到十天,一场没有硝烟的战争又要拉开序幕了,孩子们熬战一年,现在重要要获得解放,很多孩子都已经憧憬其高考后三个月的悠长假期了。 可是,大多数孩子虽然憧憬美好,但是考试完以后,就忘记了原来所有的计划,看电影唱歌睡觉桌游虽然前几天感觉很high,但是时间一长,还是感觉十分空虚,那么有什么办法应对这种空虚感呢?

       1.对大多数孩子来说,他们的自控力都不是太强,夏令营是可以选择用来充实时间内好办法,通过有组织的活动,孩子们既可以充实自己,结识朋友,还可以提高自制力,不浪费时间。

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2015-2-9 评论:0 高考 家庭关系
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