提供线上远程、线下面对面心理咨询，下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

当前位置：首页 > 宽山根有痣

置顶推荐

最近更新

乐天心理疗法和NLP
文章编辑：上海乐天心理咨询中心 吴力苏
心理咨询，除了做认知方面的咨询，改变认识，改变应对方式以外，还需要进一步的做心理治疗 这些疗法包括自由想象，类似催眠的暗示，但是选择什么暗示语很重要。
乐天心理疗法的理念 包括自我认可，对他人认可，对现状认可、自由这些咨询理念运用于催眠技术，产生的治疗效果可以使疗效更好。
咨客的问题主要是思维过度
2011-4-15 评论:0
心理医生采用转动眼球（EMDR）能治疗心理问题？
文章编辑：乐天心理咨询
当人们如果外界刺激过大，受到心理创伤，自我应对方式有不对，内心的创伤就会形成心结，内心的思想和情绪不能自由流动。
　　转动眼睛就能治愈心灵的伤痛吗？没错，乐天心理咨询专家受到美国心理学家沙皮罗的提示，她发明了疗效惊人的EMDR。她的书《治愈创痛的眼睛》2005年在法国出版，令人震惊。

　　1987年秋天
2011-4-15 评论:0
老人要正面抑郁症
老年人患抑郁症也很普遍，但老年人对患抑郁症有较强的心理排斥，许多老年人把抑郁症误认为是“精神分裂症”的前兆，或是痴呆的表现，甚至有的把患抑郁症看作是自己的道德问题，把抑郁和觉悟低、品行差混为一谈，所以极力否认自己患有抑郁症，生怕老年的声誉被否认。
所以老人会拒绝医学干预和社会支持。总认为能够通过自己的努力来改善不良状态，其实问题的严重性已经远远超出了个人的调适能力。因此让老人认识抑郁症
2011-4-14 评论:0 抑郁症
强迫症的症状及诊断要点
强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。强迫症多起病于青少年期或成年早期。强迫症的临床表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。强迫观念是强迫症的核心症状，最为常见。明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。强迫思考，反复思考某些毫无实际意义
2011-4-14 评论:0 强迫症
社交恐惧不只是害羞

社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是个性上的内向、害羞和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

2011-4-14 评论:0 恐惧症
七妙招告别职场抑郁症
七招心理战术告别职场抑郁症

一、假想敌

总觉得某些同事在背后批评议论自己？认为同事在和自己竞争？你应该调适心态，不要总找人竞争，也不要把失败归结在无辜的同事身上。

二、情绪失控，紧急降温。

不要随意失控发泄情绪。停下来，深呼吸，给自己10秒钟冷静下来，也许你会发现怒气来得这样快，只因为自己想要借机发泄情绪。不要只为一时口快而陷入一场唇枪舌剑。

三、
2011-4-14 评论:0 抑郁症
生活中如何预防抑郁症
抑郁症现在已经变成较为普遍的一种病症了，这在古代这种病情是很少出现的，而现代社会抑郁症的发病率日渐增高关键还是生存压力越来越大，因此很多人产生了很严重的抑郁情绪，长期无法得到缓解从而形成了抑郁症，那么我们平时如何预防抑郁症呢?请看专家给我们的信息吧!

1、注意睡眠、饮食和运动：我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易
2011-4-14 评论:0 抑郁症
强迫症的自我疗养
强迫症的自我治疗对于强迫症患者看来的确有些困难，因为当患者处于症状期的时候无法清醒的分析当前的环境，更别说去控制自己的症状了。

但强迫症的自我疗养是可以行得通的，只要配合心理医生坚持实践下去那么还是很有效果的。因为症状毕竟是我们自己身上的，是要继续痛苦还是要走出痛苦，选择还是在于强迫症患者自己。

下面我们简单介绍一下强迫症的自我疗养的步骤：

一、在心理医生的帮助下坚持心
2011-4-14 评论:0 强迫症
什么是睡眠强迫症？如何治疗睡眠强迫症？
首先我们了解下，什么是睡眠强迫症，乐天上海心理咨询中心心理医生解析：睡眠强迫症是常见的强迫症的一种，患者一般是忧郁症长期的失眠导致出现睡眠强迫症，这种睡眠强迫症患者往往在强迫自己入睡的同时听到脑中相反的声音“别睡”。那么通俗的来讲睡眠强迫症就是睡不着，你和你的大脑进行对抗，你的大脑总是处于战争阶段，无法平静下来！那么这种情况就可以看作是睡眠强迫症了。

其产生的原因不外乎三种：

2011-4-14 评论:0 强迫症
强迫症患者如何控制自己的情绪
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。在焦虑情绪影响下，显意识和潜意识的矛盾和斗争控制着人的精神行为，于是人们会因为无所适从而选择借助频繁洗手或反复检查等行为来设法摆脱内心的焦虑，而这也就造成了强迫症状的出现。在很多情况下，强迫症患者疾病症状的出现都是由严重的焦虑引起的，所以处于焦虑状态中的患者如果能够清楚地知道如何控制自己的情绪，那么强迫症状出现的频率就会大大降低。
2011-4-14 评论:0 强迫症
«468469470471472473474475476477478479480481482»

本类最新

最新评论

最新咨询

排行榜

欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址：上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话：021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号