提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

当前位置:首页 > 抑郁心理

置顶推荐

最近更新

社交恐惧症测试表

每个问题有4个答案可以选择,它们分别代表:A、从不或很少如此;B、有时如此;C、经常如此;D、总是如此。根据你的情况选择相应的答案,A—D的对应分数为1—4分。将分数累加,便是你的最后得分了。 ...
2011-10-18 评论:0 心理测试
考试焦虑水平测验

本测验共32道题,每题4个答案:A 很符合;B 比较符合;C 不太符合;D 很不符合。 1、在重要考试的前几天,我就坐立不安; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 2、临近考试时,我就拉肚子; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 3、一想到考试即将来临,身体就发僵; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 4、在考试前,我总是很苦恼; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 5、在考试前,我感到烦燥,脾气变坏; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 6、在紧张的复习期间,我老想着“这次考试考糟了怎么办?” A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 7、越临近考试,注意力就越难集中; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 8、一想到马上就要考试,参加任何文娱活动均没兴趣; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 9、在考试前,老是预感到这次考试将要考糟; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 10、在考试前,常做关于考试的梦; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 11、到了考试那天,我就不安起来; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 12、考试铃一响,我的心马上紧张起来; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 13、遇到重要的考试,我的脑子就比平时迟钝; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 14、看到考试题目很多,我会感到很不安; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 15、在考试中,我的手会变得冰凉; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 16、在考试时,我感到十分紧张; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 17、一遇到难题,我就担心自己不及格; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 18、在紧张的考试中,常想些与考试无关的事情,注意力集中不起来; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 19、在考试时,我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 20、在考试时,我会沉浸在空想中,一时忘了自己是在考试; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 21、在考试中,想上厕所的次数比平时多; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 22、考试时,即使不热,我也会浑身出汗; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 23、考试时,我会紧张得手发抖,连写字都很困难; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 24、考试时,经常会看错题目; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 25、进行重要的考试时,头就会痛; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 26、如果发现剩余的时间已来不及做完全部的题,我会急得浑身出汗; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 27、考试后,发现自己本来是懂的题,却没答对,我会感到十分沮丧; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 28、有几次重要的考试之后,我都腹泻; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 29、我对考试十分厌烦; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 30、只要考试不记成绩,我就喜欢考试; A 很符合      B 比较符合     C 不太符合     D 很不符合 31、考试不应当像现在这样在紧张的状 ...
2011-10-18 评论:0 心理测试
你有“虚拟社交依赖症”吗?

  虚拟社交依赖症是一个新的词汇,如果我们确定它是一种新型心理疾病的话(因为目前还有很大争议,还没有得到国际权威学术团体的认可),它应该属于网络成瘾的一种特殊形式,指沉迷于虚拟的网络社交游戏而严重损害了社会功能,比如丧失工作、夫妻不断争吵甚至导致离婚等。

  “虚拟社交依赖症”按照字义来理解已经属于神经症的范畴,换句话讲,如果要诊断为“虚拟社交依赖症”,必须具备以下三个条件,缺一不可:

  第一,患者至少要表现出由于沉迷于网络社交游戏而导致出现焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、躯体化或神经衰弱等症状;

...
2011-10-18 评论:0
父亲应该是孩子最好的玩伴

 父亲不能只当“大钱包”  在传统观念中,父亲多是“严父”形象,孩子对父亲敬畏有加,敬而远之;在现今社会中,父亲就是孩子的“大钱包”,主要任务就是在外面多赚钱,给孩子买好东西。因此,幼儿园家长会几乎是清一色的“母亲会”,公园里陪孩子一起玩耍的,也几乎全是母亲。  其实,在孩子的成长过程中,不能

2011-10-18 评论:0
如何克服脸红的毛病

    小张已经步入社会有一年多了,可是每次到公司组织活动或是有聚会的场合,他就越容易脸红,其实他自己也知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与

2011-10-17 评论:0
强迫症的形成跟个人的习惯思维,及家庭教育和突发事件的诱发有关

          

2011-10-14 评论:0 心理咨询 强迫症
八种人职场难成气候

 

在某些行业及某些领域人才“走俏”的同时,有一部分职业人却反遭冷遇,他们在现代社会的激烈竞争中,总遭遇到麻烦事,心理医生盘点了这八类人,看看你是否是这八类人之一。  知识陈旧的人  如今,知识更新的速度越来越快,知识倍增的周期越来越短。生活在这样一个时代,任何人都必须不断学习,更新知识,想靠学校学的知识“应付”一辈子,已完全不可能了。专家说

2011-10-13 评论:0 职业心理咨询
每个具有国籍的公民就是国家的股东,应该得到公民红利

—建立公民安全感,促进社会更加和谐,发展      作者:乐天心理咨询中心  心理咨询师  吴力苏  其实作为国家的公民,实际上你就是这个国家的股东,这个国家的自然资源,包括矿产,石油,土地每个人都有份,国家的所有垄断行业,可以通过税收调整,重新再分配。现在的情况不是这样的,你

2011-10-13 评论:0 心理咨询 公民权利 国家股东 国家工资 税收
男人说谎的心理动机

 

男人为什么喜欢说谎?经常听到很多女人抱怨说自己男人总爱对自己说谎,而很多“涉世未深”的女人也很容易在男人的谎言中“落入虎口”。男人说谎的本领好像与生俱来似的,顺手就可以拈来出口就可以成章。 面对男人的谎言,我们是选择装傻相信还是要揭露真相?还是先从男人说谎的动机开始吧,一起来看看男人隐藏在谎言下的十大动机! 1、躲避麻烦 

2011-10-12 评论:0
早教:身体语言引导孩子健康心理

 

身体语言要与你说的话保持一致——表明你的态度1岁之后的宝宝,会爬了,会走了,甚至会跑了,这些运动技能的发展扩大了宝宝的探索空间,同时爸爸妈妈对孩子的评价也多了起来——当然有时是批评,有时是表扬。这时,你的身体语言要与你想表达的意思完全一致,含义要明确。为什么要强调这一点呢?因为很多时候,我们没有意识到自己含糊的身体语言会让宝宝误解。

2011-10-12 评论:0
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号