小老鼠的故事:关于社交恐惧

   

  文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:占海燕

有一只小老鼠,灰褐色的皮肤,很光滑,它想要去到另一片森林,在从森林的这边穿过到森林的那边的时候,中间隔着一条马路,小老鼠是个走起路来有些慢慢的小老鼠,小老鼠慢悠悠的走在马路上,突然,有车子驶过来,从小老鼠的身边经过,还腾起了高高的灰尘,把小老鼠光滑的皮肤都弄脏了,还很没有礼貌,连对不起都不说一声就跑的远远的,小老鼠心想,看不见也追不回来了,小老鼠生气极了,只能继续往前走。有一个路人经过,看到小老鼠慢慢的走在路上,就说,你是一只小老鼠,你不知道老鼠在街上走是很危险的吗?你看小松鼠过马路的时候,都会很机灵的一穿而过,人们就不会发现它了,多机灵。小老鼠被路人的话吓到了,赶紧奋力的往前跑,跑啊跑啊,小老鼠跑进了一个刚好可以容下它一个身体进去的小山洞里,小山洞里真安全啊,没有车子,没有路人,没有危险,可是,过了一会儿,老鼠觉得有些闷了,这个小山洞低低矮矮的,小老鼠不能做太大的动作,四周黑黑的,小老鼠觉得又害怕又委屈,不知道要怎么办了。正在这个时候,小老鼠注意到在它进来的那个洞口有一束光,它往透着光的洞口移动脚步,它能看到更多的亮光了,它可以看到这个小山洞里原来还有一些发着芽的小草,嫩绿嫩绿的,迎着小山洞洞口吹来的风轻轻的摇曳着。小老鼠慢慢的走向洞口,阳光照射进来,照到小老鼠的身上,暖暖的。小老鼠看到山洞的外面有翠绿的大树,有各色各样的野花,散发着淡淡的清香,远处还有流水声,淅淅沥沥的。阳光温暖的照在森林里,从大树的枝丫里映出来,小老鼠走出小山洞,在外面很舒服的伸了一个懒腰,阳光照在身上暖暖的,空气很新鲜,露珠把小老鼠身上的灰尘洗的干干净净的,小老鼠的皮肤又光滑了。怀着好奇,小老鼠想要去山洞的附近转一转,小老鼠发现在这个山旁边,有好多个山洞,有的住着小松鼠,有的住着小麻雀,有的还住着大象和老鹰呢,他们也会一个人躲在小山洞里独自呆着啊~小老鼠和他们依依打了一个招呼,发现自己已经在原本自己要去的另一片森林里了,需要去熟悉一下这片森林的风景和小动物们,回到自己的小山洞里,这个小山洞好像是特意为小老鼠准备的,专属的山洞,小老鼠回到自己的小山洞门口,从只能容下一只小老鼠的洞口爬进来,这个小小的山洞成为了小老鼠专属的山洞。也许,有的时候,小老鼠想要出去走走,也许有的时候小老鼠只想要在这个小山洞里呆着。也许有时候小老鼠会想要去和小动物们聊聊天,也许有时候小老鼠想要梳理一下自己身上的皮毛,也许有时候会想要去马路对面的森林去看一看,只要小老鼠愿意,它做什么都可以~

 


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标签: 隐喻故事 社交恐惧
分类:恐惧症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2015-7-31
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