提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

小老鼠的故事:关于社交恐惧

   

  文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:占海燕

有一只小老鼠,灰褐色的皮肤,很光滑,它想要去到另一片森林,在从森林的这边穿过到森林的那边的时候,中间隔着一条马路,小老鼠是个走起路来有些慢慢的小老鼠,小老鼠慢悠悠的走在马路上,突然,有车子驶过来,从小老鼠的身边经过,还腾起了高高的灰尘,把小老鼠光滑的皮肤都弄脏了,还很没有礼貌,连对不起都不说一声就跑的远远的,小老鼠心想,看不见也追不回来了,小老鼠生气极了,只能继续往前走。有一个路人经过,看到小老鼠慢慢的走在路上,就说,你是一只小老鼠,你不知道老鼠在街上走是很危险的吗?你看小松鼠过马路的时候,都会很机灵的一穿而过,人们就不会发现它了,多机灵。小老鼠被路人的话吓到了,赶紧奋力的往前跑,跑啊跑啊,小老鼠跑进了一个刚好可以容下它一个身体进去的小山洞里,小山洞里真安全啊,没有车子,没有路人,没有危险,可是,过了一会儿,老鼠觉得有些闷了,这个小山洞低低矮矮的,小老鼠不能做太大的动作,四周黑黑的,小老鼠觉得又害怕又委屈,不知道要怎么办了。正在这个时候,小老鼠注意到在它进来的那个洞口有一束光,它往透着光的洞口移动脚步,它能看到更多的亮光了,它可以看到这个小山洞里原来还有一些发着芽的小草,嫩绿嫩绿的,迎着小山洞洞口吹来的风轻轻的摇曳着。小老鼠慢慢的走向洞口,阳光照射进来,照到小老鼠的身上,暖暖的。小老鼠看到山洞的外面有翠绿的大树,有各色各样的野花,散发着淡淡的清香,远处还有流水声,淅淅沥沥的。阳光温暖的照在森林里,从大树的枝丫里映出来,小老鼠走出小山洞,在外面很舒服的伸了一个懒腰,阳光照在身上暖暖的,空气很新鲜,露珠把小老鼠身上的灰尘洗的干干净净的,小老鼠的皮肤又光滑了。怀着好奇,小老鼠想要去山洞的附近转一转,小老鼠发现在这个山旁边,有好多个山洞,有的住着小松鼠,有的住着小麻雀,有的还住着大象和老鹰呢,他们也会一个人躲在小山洞里独自呆着啊~小老鼠和他们依依打了一个招呼,发现自己已经在原本自己要去的另一片森林里了,需要去熟悉一下这片森林的风景和小动物们,回到自己的小山洞里,这个小山洞好像是特意为小老鼠准备的,专属的山洞,小老鼠回到自己的小山洞门口,从只能容下一只小老鼠的洞口爬进来,这个小小的山洞成为了小老鼠专属的山洞。也许,有的时候,小老鼠想要出去走走,也许有的时候小老鼠只想要在这个小山洞里呆着。也许有时候小老鼠会想要去和小动物们聊聊天,也许有时候小老鼠想要梳理一下自己身上的皮毛,也许有时候会想要去马路对面的森林去看一看,只要小老鼠愿意,它做什么都可以~

 


上一篇文章:越会撒谎的孩子越聪明?
下一篇文章:焦虑症
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 隐喻故事 社交恐惧
分类:恐惧症心理治疗| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2015-7-31
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/2391.html

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号