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当社恐撞上工科实验室:一位24岁研究生的“社交重启”自白

 当社恐撞上工科实验室:一位24岁研究生的“社交重启”自白亲爱的读者朋友们:今天想和大家分享一个特殊的故事。故事的主人公是一位24岁的工科研究生,我们称他为小林。他坐在咨询室里,手指无意识地摩挲着咖啡杯边缘,眼神始终避开我的目光——这已经是他第三次咨询时自然流露的肢体语言。 【他的困境:被“隐形”的24年】

2025-9-11 评论:0 社恐 社交恐惧 害怕外出
当社恐撞上工科实验室:一位24岁研究生的“社交重启”自白

 当社恐撞上工科实验室:一位24岁研究生的“社交重启”自白

亲爱的读者朋友们:

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2025-9-11 评论:0 社恐 社交恐惧 害怕外出
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2025-8-14 评论:0 社交恐惧 社恐 恋爱指南
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2024-9-2 评论:0 社交恐惧 害怕对视
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2024-1-30 评论:0 贬低孩子 社交恐惧 自信 儿童心理咨询 贬低
3个小妙招解决“社恐”

这边看到有一个网友给我们留言说

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2022-11-29 评论:0 上海心理咨询 宁波心理咨询 人际交往 社交恐惧
孩子为什么总是一个人关在房间里?社交恐惧,紧张是什么导致的?

文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

最近有很多家长打电话来询问有关孩子不愿意出门,成天呆在家里,也不去上学,工作,不愿出去社交。把家长急得难受。这种情况还是很多的,一种是孩子可能是由于社交恐惧导致的,不愿意出去,还有一种是抑郁导致的。

为什么很多的人不愿意出去见人,只想呆在家里一个人呢?这是因为他们出去会感觉到心很累,很紧张,恐惧。他们过去应该有受到伤害的经历,这种伤害已经伤害到了自信心,于是会形成过度的预防,害怕再次受到伤害,于是不断的自我反省,过多设置很多心理防御,导致事情还没有发生,自己已经很是紧张恐惧了,所以,不是事情本身击败了你,而是自己击败了自己。

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2017-4-18 评论:0 社交恐惧 紧张
小老鼠的故事:关于社交恐惧
     文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:占海燕有一只小老鼠,灰褐色的皮肤,很光滑,它想要去到另一片森林,在从森林的这边穿过到森林的那边的时候,中间隔着一条马路,小老鼠是个走起路来有些慢慢的小老鼠,小老鼠慢悠悠的走在马路上,突然,有车子驶过来,从小老鼠的身边经过,还腾起了高高的灰尘,把小老鼠光滑的皮肤都弄脏了,还很没有礼貌,连对不起都不说一声就跑的
2015-7-31 评论:0 隐喻故事 社交恐惧
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