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最近更新

今天是世界精神卫生日:让人人享有精神卫生保健成为现实

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2021-10-11 评论:0
心理困扰---心灵的小感冒

“身心健康”是人们经常挂在嘴边的四个字,在许多人尚且不太关心身体健康的今天,关注心理健康的人更显得寥寥无几。那么什么是心理健康?怎样才算心理健康?如何判断心理是否健康?

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2021-9-16 评论:0
遇到患有边缘性人格障碍的伴侣,应该怎么办

来访者:老师,我和男朋友在一起真的非常痛苦,我真的受够了!

 

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2021-9-3 评论:0
EFT情绪释放的原理

我们的情绪感受在生理层面都是大脑神经元之间相互传递而释放的,我们每一个人,有1000亿的神经元。刺激从外界感官输入,经过大脑中小叶到小脑,再到脊髓,然后传到身体的每一部分,包括每一个器官,这些都是由我们的神经元组成的。

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2021-8-21 评论:0
孙颖莎4:0击败伊藤美诚,大呼过瘾!

7月29日,东京奥运会女子乒乓球单打半决赛上,中国00后小将孙颖莎以4:0绝杀伊藤美诚,第一局11:3,第二局11:9,第三局11:6,第四局11:4,直接把对方打哭。赛场上球员打得过瘾,赛下球迷们也看的痛快!

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2021-7-30 评论:0
河南大暴雨后的自我关怀

河南大暴雨后,如何调动处于应激反应下的个体资源,以恢复受伤害的个体的心理平衡是一个刻不容缓的问题。如果你是一名灾后幸存者,如果你亲眼目睹了惨剧的发生,我们可以为自己做些什么呢?

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2021-7-28 评论:0
河南特大暴雨后的心理重建

7月20日的凌晨,河南郑州市气象台发布了气象红色预警信息,到上午十点开始,郑州地铁也发布信息表示郑州地铁线网设备运行都正常,启动应急机制权利保障市民乘客安全出行。20日下午四点后,雨势突然的变得越来越大,仅仅一小时降水量达到200毫米,这个数值相当于一个小时内,超过一百个西湖的水量灌入郑州。

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2021-7-27 评论:0
伴侣冲突处理技巧

 一、冲突现场的体验

·从过往经验中选择一个项目,事件,问题是你们“总是”或“经常”有冲突的项目,按照你们现在的处理模式进行5~8分钟的讨论。

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2021-6-8 评论:0
不想努力的时候,你去看,优秀的人他从来都不只是一方面

有一次在听樊登读书会的时候,樊登讲到自己在电台工作的经历。因为他听不得其他人的批评,而一昧的说出各种理由来反驳当事人提出的缺点。当另一旁当事人直截了当指出:樊登,我真的没想到你这样的公众人物竟然听不得这些反驳,其实我们也不是反驳,只是建议。你为什么非要解释甚至情绪波动这么大呢?

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2021-5-31 评论:0
你压抑情绪你什么都不说,你是癌症体质吗?

很多人总是“谈癌色变”,癌症体质主要来自于三方面:

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2021-5-28 评论:0
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