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心理资本也是一种职场竞争力

  什么是心理资本呢?所谓心理资本,说的是“你是谁”,也就是指一个人的心理状态、心理素质。任何人,不论是管理者还是员工,都有一个心理资本,资本状况是优良还是糟糕,对工作业绩至关重要。
  其实,对人的心理状态和心理素质的关注一直都有,但是直到最近,才把它作为企业或者职场上的一种资本概念提出来,并加以系统的分析研究。
  心理咨询师谈论心理资本至少包含以下几个方面:
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2011-10-19 评论:0
你有“虚拟社交依赖症”吗?

  虚拟社交依赖症是一个新的词汇,如果我们确定它是一种新型心理疾病的话(因为目前还有很大争议,还没有得到国际权威学术团体的认可),它应该属于网络成瘾的一种特殊形式,指沉迷于虚拟的网络社交游戏而严重损害了社会功能,比如丧失工作、夫妻不断争吵甚至导致离婚等。

  “虚拟社交依赖症”按照字义来理解已经属于神经症的范畴,换句话讲,如果要诊断为“虚拟社交依赖症”,必须具备以下三个条件,缺一不可:

  第一,患者至少要表现出由于沉迷于网络社交游戏而导致出现焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、躯体化或神经衰弱等症状;

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2011-10-18 评论:0
父亲应该是孩子最好的玩伴

 父亲不能只当“大钱包”  在传统观念中,父亲多是“严父”形象,孩子对父亲敬畏有加,敬而远之;在现今社会中,父亲就是孩子的“大钱包”,主要任务就是在外面多赚钱,给孩子买好东西。因此,幼儿园家长会几乎是清一色的“母亲会”,公园里陪孩子一起玩耍的,也几乎全是母亲。  其实,在孩子的成长过程中,不能

2011-10-18 评论:0
男人说谎的心理动机

 

男人为什么喜欢说谎?经常听到很多女人抱怨说自己男人总爱对自己说谎,而很多“涉世未深”的女人也很容易在男人的谎言中“落入虎口”。男人说谎的本领好像与生俱来似的,顺手就可以拈来出口就可以成章。 面对男人的谎言,我们是选择装傻相信还是要揭露真相?还是先从男人说谎的动机开始吧,一起来看看男人隐藏在谎言下的十大动机! 1、躲避麻烦 

2011-10-12 评论:0
心理医生:7招让你压力全消

7种高招消解精神压力精神生活中没有刺激或刺激太多,都不符合精神健康的要求。所以,在生活乏味时,人们便寻找刺激,但当刺激过多,或是遇到不良刺激时,人又难以忍受,导致精神紧张而发生焦虑、愤慨、恐惧、悲伤或其他不良的情绪反应。这时心理医生给我们七种方法来尽量拜托这种情况。1、 发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时,用不自主的发笑或故意开玩笑或说俏皮话作自我解嘲,以减轻精神紧张的程度。

2011-10-11 评论:0
告诉你8个未发现的疲惫源

 

告诉你八个未警觉的疲惫源总是一遍又一遍地忍不住打哈欠?如果并不是因为没有睡好,那么你可能会惊诧于以下这个观点:从饮食的组成部分到未及时诊断和治疗的身体感染,都有可能造成疲惫症状。为此,我们邀请了知名国际健康专家为我们列出了一系列可能疲惫的理由,并告诉你该如何去应对;隐患一:未诊断出的睡眠障碍或许你常常奇怪于这样一种情形:自己明明为了睡足8小时而在合理的时间入睡,但为什么醒来时还是感到疲惫不堪?答复

2011-10-10 评论:0
纠正三种心态,丢掉孤单

纠正三种心态,可以让你不再感到孤独当你感到孤独时,最好的办法就是把自己丢到人堆里。1、不要轻易拒绝朋友的邀请真正的朋友不会想要去伤害你,他们也很想多传递一些积极的力量给你,相反,你的拒绝反而会让朋友们很难堪!在轻松的氛围下朋友的几句鼓励常常就能够起到潜移默化的作用。而且,如果有人愿意相信你而给予你支持,也证明你肯定还是有成功的地方。别人都愿意相信你,为什么自己反而不相信自己呢?2、不要害怕去见朋友

2011-10-9 评论:0 孤独
“老好人”也是一种病

 做个“老好人”真的“好”吗英国《每日邮报》7日刊登作者露西·泰勒的文章,通过她一名女性密友的故事分析这种“友善病”。泰勒的朋友对工作、家庭、朋友面面俱到,抚育两个孩子、照看房子、参加家庭教师协会会议、照顾老母亲之余还当起兼职护士。亲友们有问题也都爱向她求助。一个侄女每天给她打电话,控诉自己丈夫,声称婚姻走到尽

2011-10-8 评论:0 老好人
如何面对孩子网络依赖

        

        自从有网络依赖,就有了网瘾这个名词,而且,网瘾的受害者一般都是青少年,对此很多家长头疼不已,恨不得砸掉所有电脑,诅咒所有的游戏开发商,伤心不已的家长很少反省自己的问题,因为,很多孩子网瘾的问题其实来自于缺少爱的家庭。   心理医生为您解答:什么原因容易导致孩子对网络有瘾?1 家庭缺

2011-10-7 评论:0
每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣,如何和你的这个伴侣和谐相处?
“每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣”
现在的大龄单男、单女越来越多与此同时,随着离婚率逐年递增,如今“单着”的人群几乎占了人口的一半。有评论说,现在人越来越不知道自己想要什么了,即使身在婚姻中也总是这山望着那山高也有人说,在人们的潜意识里总在渴望一个灵魂伴侣,那么,这世界真有所谓的“灵魂伴侣”吗?    “每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣”,这不过是人类对抗孤独的一种美好愿望。生活中我们没有找到真正的生死相与、荣辱共享的朋友或爱人,于是在灵魂的世界中去求索。    Soul mate(灵魂伴侣)这个英文词似乎更像心理学说的“另一个自我”,其意义是一个人只有完全地悦纳自己,爱上自己,才能得到内在的和谐与完美。也只有爱自己的人才能全心去爱属于她的另外一半,一个不能接纳自己的人,对同质的灵魂伴侣也难以做到喜爱。    心理医生更喜欢“心灵”这个词,心灵是一个身体的心和灵魂的灵共构的一个词,寓意是身与灵不可分。爱惜自己的身体如同爱惜我们的灵魂,没有健康的身体也难维系光明的灵魂。真正不能与我们自己分割的伴侣是身体的影子,只要有光线,我们就能感知它的存在。同理,我们把身体看做是灵魂的影子,只有我们清神明心的时候,我们才可以关照到我们的身体,抚慰我们的身体也就抚慰着我们的灵魂。找到自信圆满的自己,就找到自己的另一半。    心理医生有一个更好的说法——“镜像”,他人是一面镜子,我们通过他人看到的是自己。接受这样的说法,我们的爱情就变得多少有些可控了。你的自我圆满之日,也是你的爱情圆满之时,灵魂的伴侣恰好就是你自己。
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2011-10-3 评论:0 接纳 灵魂伴侣
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